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當你畢業(yè)后，踏入職場的那一刻，就要開始準備進行一番自我陳述性的介紹，這是不管應聘什么樣的工作都要進行的一個環(huán)節(jié)，而且還是很重要的環(huán)節(jié)。

自我介紹的好不好，巧不巧，妙不妙，都會給面試官不同的印象。所以，一種好的自我介紹無疑是給自己增加籌碼和機會！下面是職業(yè)生涯不同階段的介紹方式，大家可以鑒戒參考。

首先，伴隨著不同的職業(yè)生涯經(jīng)歷，每個工作者的5分鐘自我介紹凸顯的重點各有不同，需擬定不同策略。

    社會新鮮人在職場沒有工作經(jīng)驗可供評估，自我介紹重點放在個人課業(yè)表現(xiàn)、專業(yè)學習、社團經(jīng)驗、國際或志工經(jīng)驗以及基本資料。一是學業(yè)與研究的領域，二是社團與打工的經(jīng)驗，力求具體。例如打工使自己在某個領域得到的實際學習成果是什么，將如何有助于你未來的工作。新鮮人沒有足夠的實務經(jīng)驗，更需強調與工作相關的專業(yè)技能與訓練，不論是某產(chǎn)業(yè)的制程技術、特殊語言的檢定、電腦程式的證照等都可加分。

自我介紹的訣竅一：自我認識

　　想一矢中的，首先必須知道你能帶給公司什么好處。當然不能空口講白話，必須有事實加以證明。最理想就是能夠“展示”過去的成就。例如你曾為以往的公司設計網(wǎng)頁，并得過獎項或贊揚。但當然，這些例子都必須與現(xiàn)在公司的業(yè)務性質有關。

　　職位愈高，自我認識就愈重要，應將個人的成敗得失，盡錄在日記中。這樣，就可以時刻都清楚自己的弱點與強項。

自我介紹的訣竅二：投其所好

　　清楚自己的強項后，便可以開始預備自我介紹的內容：包括工作模式、優(yōu)點、技能，突出成就、專業(yè)知識、學術背景等。

　　好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關的好。如果是一間電腦軟件公司，應說些電腦軟件的話題：如是一間金融財務公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好。

　　但有一點必須緊記：話題所到之處。必須突出自己對該公司作出的貢獻，如增加營業(yè)額、減低成本、發(fā)掘新市場等。

自我介紹的訣竅三：鋪排次序

　　內容的次序亦極重要，是否能緊握聽眾的注意力，全在于事件的編排方式。所以排在頭位的，應是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時，可呈上一些有關的作品或紀錄增加印象分。

自我介紹的訣竅四：身體語言

　　不管內容如何精彩絕倫，若沒有美麗的包裝，還是不成的。所以在自我介紹當中，必須留意自己在各方面的表現(xiàn)，尤其是聲線。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己。事前找些朋友作練習對象，盡量令聲線聽來流暢自然，充滿自信。

　　身體語言也是重要的一環(huán)，尤其是眼神接觸。這不但令聽眾的專心，也可表現(xiàn)自信。

　　曾有一項報告指出，日常的溝通，非語言性的占了70%。所以，若想面試成功，便應緊記注意一下你的身體語言。

    當面試考官隨便地間你：“談談你自己的情況如何?”這是面試中的第一個問題。此刻，你應把在此之前所有緊張不安的情緒穩(wěn)定下來。因為這個問題，應試者已經(jīng)做了充分的準備，并且有足夠的信心和勇氣相信自己能回答好這個問題。
    首先請報出自己的姓名和身份?？赡軕囌吲c面試考官打招呼時，已經(jīng)將此告訴了對方，而且考官們完全可以從你的報名表、簡歷等材料中了解這些情況，但仍請你主動提及。這是禮貌的需要，還可以加深考官對你的印象。
　　其次，你可以簡單地介紹一下你的學歷、工作經(jīng)歷等基本個人情況。請?zhí)峁┙o考官關于你個人情況的基本的、完整的信息，如：學歷、工作經(jīng)歷、家庭概況、興趣愛好、理想與報負等。這部分的陳述務必簡明扼要、抓住要點。例如介紹自己的學歷，一般只需談本專科以上的學歷。工作單位如果多，選幾個有代表性的或者你認為重要的介紹，就可以了，但這些內容一定要和面試及應考職位有關系。請保證敘述的線索清晰，一個結構混亂、內容過長的開場自，會給考官們留下雜亂無章、個性不清晰的印象，并且讓考官倦怠，削弱對繼續(xù)進行的面試的興趣和注意力。
　　應試者還要注意這部份內容應與個人簡歷、報名材料上的有關內容相一致，不要有出入。在介紹這些內容時，應避免書面語言的嚴整與拘束，而使用靈活的口頭語進行組織。這些個人基本情況的介紹沒有對或錯的問題——都屬于中性問題，但如果因此而大意就不妥了。
　　接下來由這部份個人基本情況，自然地過渡到一兩個自己本科或工作期
　　間圓滿完成的事件，以這一兩個例子來形象地、明晰他說明自己的經(jīng)驗與能力，例如：在學校擔任學生干部時成功組織的活動;或者如何投入到社會實踐中，利用自己的專長為社會公眾服務;或者自己在專業(yè)上取得的重要成績以及出色的學術成就。
　　接下來要著重結合你的職業(yè)理想說明你應考這個公務員職位的原因，這一點相當重要。你可以談你對應考單位或職務的認識了解，說明你選擇這個單位或職務的強烈愿望。原先有工作單位的應試者應解釋清楚自己放棄原來的工作而做出新的職業(yè)選擇的原因。你還可以談如果你被錄取，那么你將怎樣盡職盡責地工作，并不斷根據(jù)需要完善和發(fā)展自己。當然這些都應密切聯(lián)系你的價值觀與職業(yè)觀。不過，如果你將自己描述為不食人間煙火的、不計較個人利益的“圣人”，那么考官們對你的求職動機的信任，就要大打折扣了。
　　這里我們介紹了一條清晰的線索，便于你組織你的自我介紹。為了保證結構明確，有條有理，你可以多用短句子以便于口語表述，并且在段與段之間使用過渡句子，口語也要注意思路、敘述語言的流暢，盡量避免顛三倒四，同一句話反復說幾遍的“粘糊勁，同時不要用過于隨便的表述。
　　一般情況下，自我介紹應該是三～五分鐘較適宜。時間分配上，可根據(jù)情況靈活掌握。一般地，第一部分可以用約二分鐘，第二部分可以用約一分鐘，第三部分用1～二分鐘。
　　好的時間分配能突出重點，讓人印象深刻，而這就取決于你面試準備工作做得好壞了。如果你事先分析了自我介紹的主要內容，并分配了所需時間，抓住這三、五分鐘，你就能中肯、得體地表達出你自己。有些應試者不了解自我介紹的重要性，只是簡短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補充一些有關自己的學歷、工作經(jīng)歷等情況，大約半分鐘左右就結束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問。但也有的應試者想把面試的全部內容都壓縮在這幾分鐘里。要知道面試考官會在下面的面試中間向你提有關問題的，你應該給自己也給他人留下這個機會。
　　自我介紹的重要性：通過自我介紹，主動地向面試考官推薦自己，這是面試組成結構的重要內容，同時也是面試測評的重要指標。

自我介紹的要點

　　(1)自我介紹是應以面試的測評為導向。

　　自我介紹也是一種說服的手段與藝術，聰明的應試者會以公務員考錄的要求與測試重點而組織自我介紹的內容，你不僅僅要告訴考官們你是多么優(yōu)秀的人，你更要告訴考官，你如何地適合這個工作崗位。而與面試無關的內容，既使是你引以為榮的優(yōu)點和長處，你也要忍痛舍棄，以突出重點。

　　(2)自我介紹要有充分的信心。

　　要想讓考官們欣賞你，你必須明確地告訴考官們你具有應考職位必需的能力與素質，而只有你對此有信心并表現(xiàn)出這種信心后，你才證明了自己。
　　應試者在談自己的優(yōu)點的一個明智的辦法是：在談到自己的優(yōu)點時，保
　　持低調。也就是輕描淡寫、語氣平靜，只談事實，別用自己的主觀評論。同時也要注意適可而止，重要的、關鍵的，要談，與面試無關的特長別談。另外，談過自己的優(yōu)點后，也要談自己的缺點，但一定要強調自己克服這些缺點的愿望和努力。
　　特別指出的是，不要夸大自己。一方面從應試者的綜合素養(yǎng)表現(xiàn)，考官能夠大體估計應試者的能力;另一方面，如果考官進一步追問有關問題，將令“有水份”的應試者下不了臺。
　　面試中應試者的自我介紹，可以讓考官觀察到簡歷等書面材料以外的內容，如你對自己的描述與概括能力，你對自己的綜合評價以及你的精神風貌等。自信、為人等是其中的重要的潛臺詞，應試者務必注意。

自我介紹的注意事項

　　(1)應試者應充分利用各種個人資源。除了前面提到的面帶微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身體語言外，請以沉穩(wěn)平靜的聲音、以中等語速、以清晰的吐字發(fā)音、以開朗響亮的聲調給考官以愉悅的聽覺享受，聲音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是膽怯、緊張、不自信和缺乏活力與感染力的。
　　(2)情緒也是一個需要控制的重要方面。情緒，做為個人的重要素養(yǎng)，如果在自我介紹中起伏波動，就會產(chǎn)生負面影響。例如在介紹自己的基本情況時面無表情、語調生硬;在談及自己的優(yōu)點時眉飛色舞。興奮不已;而在談論自己的缺點時又無精打采、萎糜不振。
　　(3)有的應試者談及自己的興趣愛好時，說自己喜歡唱歌，便自做主張，一展歌喉，在面試考場上為考官們唱它一曲，直到被考官客氣地打斷后，才反應過來行為有些出格。
　　(4)有的應試者描述自己喜歡這樣、愛好那樣，如：文學、藝術、旅 游、攝影等等，由此考官進一步詢問其拍攝過什么作品，這位考生的回 答卻是她喜歡別人給她拍照，還說家里的幾本影集都已經(jīng)滿了。
　　(5)有的應試者在介紹家庭關系時，似乎“漫不經(jīng)心”地告訴考官們， 自己的某位遠房親戚是應考單位的上司單位的某領導。
　　(6)有的應試者表示將來踏上工作崗位，將“一定要……“絕對…… 諸如此類的保證，似乎在做就職演講。 這些例子很多畫蛇添足似的自我介紹不但不會為你的形象增添色彩， 會 “越抹越黑”!。

自我介紹結束

　　對于你的自我介紹，考官既可能就其中某一點、向你提出問題廣也可能 過渡一下，繼續(xù)下面已經(jīng)安排好的問題。這時考官會說：“我們十分欣 賞你的能力……”或“你的自我介紹很精采……”等，那么一聲“謝謝 “將是你的回答。
　　尊敬的領導： 您好! 我是×××，畢業(yè)于××學?！痢翆I(yè)，獲得的是××學位 在學校期間，主修的專業(yè)課有×××(此處添加技術類專業(yè)課，尤其是和應聘工作相關的)，根據(jù)所學的知識，也參加過一些具體項目的事實，比如××××項目，在其中負責××模塊或者××工作，應用了×××計算機語言或者技術，取得了×××什么樣的成果。并在實踐中，加深了對××的認識，提高了軟件設計(或其他技術)的實際操作能力。 另外，在學校中也參加過一些社團活動，比如××(此處說1-2樣)，在其中加強了和同學們的團隊協(xié)作，并且有×××的感受和知識。 個性上××××(此處copy簡歷里面的性格介紹，主要要有團隊精神，個人踏實努力，有責任感之類的) 在這里應聘貴公司的××職位，是想將自己的所學得到充分發(fā)揮，并在這里學習成長。希望有這樣的機會，能和諸位成為同事。 在這里可以簡單說要對公司的業(yè)務及發(fā)展的認識，當然一定是要懂的，不懂就不要說了。有這個會加分很多。我的情況大概就是這樣，請問您有什么其他方面想要了解的么?(主體說完之后來句這個，可以直接話題過度給面試的人，省得最后冷場)

自我介紹的內容

　　首先請報出自己的姓名和身份?？赡軕囌吲c面試考官打招呼時，已經(jīng)將此告訴了對方，而且考官們完全可以從你的報名表、簡歷等材料中了解這些情況，但仍請你主動提及。這是禮貌的需要，還可以加深考官對你的印象。
　　其次，你可以簡單地介紹一下你的學歷、工作經(jīng)歷等基本個人情況。請?zhí)峁┙o考官關于你個人情況的基本的、完整的信息，如：學歷、工作經(jīng)歷、家庭概況、興趣愛好、理想與報負等。這部分的陳述務必簡明扼要、抓住要點。例如介紹自己的學歷，一般只需談本?？埔陨系膶W歷。工作單位如果多，選幾個有代表性的或者你認為重要的介紹，就可以了，但這些內容一定要和面試及應考職位有關系。請保證敘述的線索清晰，一個結構混亂、內容過長的開場自，會給考官們留下雜亂無章、個性不清晰的印象，并且讓考官倦怠，削弱對繼續(xù)進行的面試的興趣和注意力。
　　應試者還要注意這部份內容應與個人簡歷、報名材料上的有關內容相一致，不要有出入。在介紹這些內容時，應避免書面語言的嚴整與拘束，而使用靈活的口頭語進行組織。這些個人基本情況的介紹沒有對或錯的問題——都屬于中性問題，但如果因此而大意就不妥了。
　　接下來由這部份個人基本情況，自然地過渡到一兩個自己本科或工作期
　　間圓滿完成的事件，以這一兩個例子來形象地、明晰他說明自己的經(jīng)驗與能力，例如：在學校擔任學生干部時成功組織的活動;或者如何投入到社會實踐中，利用自己的專長為社會公眾服務;或者自己在專業(yè)上取得的重要成績以及出色的學術成就。
　　接下來要著重結合你的職業(yè)理想說明你應考這個公務員職位的原因，這一點相當重要。你可以談你對應考單位或職務的認識了解，說明你選擇這個單位或職務的強烈愿望。原先有工作單位的應試者應解釋清楚自己放棄原來的工作而做出新的職業(yè)選擇的原因。你還可以談如果你被錄取，那么你將怎樣盡職盡責地工作，并不斷根據(jù)需要完善和發(fā)展自己。當然這些都應密切聯(lián)系你的價值觀與職業(yè)觀。不過，如果你將自己描述為不食人間煙火的、不計較個人利益的“圣人”，那么考官們對你的求職動機的信任，就要大打折扣了。
　　這里我們介紹了一條清晰的線索，便于你組織你的自我介紹。為了保證結構明確，有條有理，你可以多用短句子以便于口語表述，并且在段與段之間使用過渡句子，口語也要注意思路、敘述語言的流暢，盡量避免顛三倒四，同一句話反復說幾遍的“粘糊勁，同時不要用過于隨便的表述。

自我介紹的時間

　　一般情況下，自我介紹應該是三～五分鐘較適宜。時間分配上，可根據(jù)情況靈活掌握。一般地，第一部分可以用約二分鐘，第二部分可以用約一分鐘，第三部分用1～二分鐘。
　　好的時間分配能突出重點，讓人印象深刻，而這就取決于你面試準備工
　　作做得好壞了。如果你事先分析了自我介紹的主要內容，并分配了所需時間，抓住這三、五分鐘，你就能中肯、得體地表達出你自己。有些應試者不了解自我介紹的重要性，只是簡短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補充一些有關自己的學歷、工作經(jīng)歷等情況，大約半分鐘左右就結束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問。但也有的應試者想把面試的全部內容都壓縮在這幾分鐘里。要知道面試考官會在下面的面試中間向你提有關問題的，你應該給自己也給他人留下這個機會。
　　自我介紹的重要性：通過自我介紹，主動地向面試考官推薦自己，這是面試組成結構的重要內容，同時也是面試測評的重要指標。
　　自我介紹的要點
　　(1)自我介紹是應以面試的測評為導向。
　　自我介紹也是一種說服的手段與藝術，聰明的應試者會以公務員考錄的要求與測試重點而組織自我介紹的內容，你不僅僅要告訴考官們你是多么優(yōu)秀的人，你更要告訴考官，你如何地適合這個工作崗位。而與面試無關的內容，既使是你引以為榮的優(yōu)點和長處，你也要忍痛舍棄，以突出重點。

　　(2)自我介紹要有充分的信心。
　　要想讓考官們欣賞你，你必須明確地告訴考官們你具有應考職位必需的能力與素質，而只有你對此有信心并表現(xiàn)出這種信心后，你才證明了自己。
　　應試者在談自己的優(yōu)點的一個明智的辦法是：在談到自己的優(yōu)點時，保
　　持低調。也就是輕描淡寫、語氣平靜，只談事實，別用自己的主觀評論。同時也要注意適可而止，重要的、關鍵的，要談，與面試無關的特長別談。另外，談過自己的優(yōu)點后，也要談自己的缺點，但一定要強調自己克服這些缺點的愿望和努力。
　　特別指出的是，不要夸大自己。一方面從應試者的綜合素養(yǎng)表現(xiàn)，考官能夠大體估計應試者的能力;另一方面，如果考官進一步追問有關問題，將令“有水份”的應試者下不了臺。
　　面試中應試者的自我介紹，可以讓考官觀察到簡歷等書面材料以外的內容，如你對自己的描述與概括能力，你對自己的綜合評價以及你的精神風貌等。自信、為人等是其中的重要的潛臺詞，應試者務必注意。

自我介紹的注意事項：

　　(1)應試者應充分利用各種個人資源。除了前面提到的面帶微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身體語言外，請以沉穩(wěn)平靜的聲音、以中等語速、以清晰的吐字發(fā)音、以開朗響亮的聲調給考官以愉悅的聽覺享受，聲音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是膽怯、緊張、不自信和缺乏活力與感染力的。
　　(2)情緒也是一個需要控制的重要方面。情緒，做為個人的重要素養(yǎng)，如果在自我介紹中起伏波動，就會產(chǎn)生負面影響。例如在介紹自己的基本情況時面無表情、語調生硬;在談及自己的優(yōu)點時眉飛色舞。興奮不已;而在談論自己的缺點時又無精打采、萎糜不振。
　　(3)有的應試者談及自己的興趣愛好時，說自己喜歡唱歌，便自做主張，一展歌喉，在面試考場上為考官們唱它一曲，直到被考官客氣地打
　　斷后，才反應過來行為有些出格。
　　(4)有的應試者描述自己喜歡這樣、愛好那樣，如：文學、藝術、旅 游、攝影等等，由此考官進一步詢問其拍攝過什么作品，這位考生的回 答卻是她喜歡別人給她拍照，還說家里的幾本影集都已經(jīng)滿了。
　　(5)有的應試者在介紹家庭關系時，似乎“漫不經(jīng)心”地告訴考官們， 自己的某位遠房親戚是應考單位的上司單位的某領導。
　　(6)有的應試者表示將來踏上工作崗位，將“一定要……“絕對…… 諸如此類的保證，似乎在做就職演講。 這些例子很多畫蛇添足似的自我介紹不但不會為你的形象增添色彩， 會 “越抹越黑”!。

自我介紹結束：

　　對于你的自我介紹，考官既可能就其中某一點、向你提出問題廣也可能 過渡一下，繼續(xù)下面已經(jīng)安排好的問題。這時考官會說：“我們十分欣 賞你的能力……”或“你的自我介紹很精采……”等，那么一聲“謝謝 “將是你的回答。