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在職場中有這樣一種現(xiàn)象存在，越能干的人，手上的活越多，做得越多，領導越倚仗他，交給他的事情就越多。

得到領導的賞識、被領導指派干活當然不是一件壞事，但是也不見得完全是一件好事，因為任何事都有利有弊，尤其是對于某些極端情況。

領導非常依賴你，把大部分的事情就交給你來做，一方面鍛煉你的能力，但是另一方面也是在消耗你的精力。

長此以往下去，你身上的擔子會越來越重，其他人為了偷懶會把很多事情都推到你身上。

所以，在職場中要學會拒絕，尤其是以下這3件事，千萬不能隨口答應就去做了，對你絕對沒有好處。

1. 自身責任范疇外的事

明明不是你責任范疇之內的事，就因為領導覺得你做的東西他更放心，所以這個任務就到了你頭上，這可不是一件好事。

畢竟術業(yè)有專攻，不是你所在崗位需要做的事情，你肯定是不那么擅長的，總歸會有疏忽的時候。當事情出了紕漏的時候，領導只會追責，可不會去考慮你個人的難處。

所以，為了保護好自己，還是先拒絕為好，自身責任范疇之外的事情能不做就不做，畢竟做得再太好，于你來說也沒有特別多的意義。

2. 特別容易得罪人的事

在職場中混，我們都知道人脈資源很重要，所以要學會與人為善，好好交流溝通，建立起自己的資源圈子對個人發(fā)展是很有幫助的。

因此，在工作的過程中最好不要得罪別人，當其他人把那些容易得罪他人的活推給你時，可不能傻乎乎地接了。燙手山芋要規(guī)避，拒絕對自己不利的事情，即是一種選擇，也是一種權利。

3. 太消耗私人情感的事

在工作中，多數時候都是在進行公對公的溝通，這就導致工作推進可能不那么順暢，所以有時候一些事情需要利用私人感情去推動。畢竟平時的人際交流積累資源，為的就是能夠在需要的時候派上用場。

不過大家在使用自己人脈資源的時候，一定要掌握好一個原則，要衡量好自己付出的代價是否與即將得到的收獲成正比。

過度消耗個人情感和面子的事情還是少做為妙，別落得一個既欠了別人人情、也得不到多少好處的結果。

自身責任范疇外的事、特別容易得罪人的事、太消耗私人情感的事，這3件事一定要學會拒絕，千萬別再輕易答應了，做了對你沒好處，肯定會后悔的。