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在工作中提高自己的技能,勇于挑戰(zhàn)自我
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說到快樂,有些人會覺得快樂等于享樂,一切不會帶給自己壓力,也沒有任何挑戰(zhàn)的工作都是快樂的。但實際上,享樂所帶來的快樂只是短暫的,這種快樂的情緒結(jié)束之后,更多的可能是對于工作的空虛感和厭倦感。所以真正的快樂工作,實際上是在完成某項挑戰(zhàn)之后的那種成就感,通過工作提升自我技能之后的滿足感。勇于挑戰(zhàn)當(dāng)下的自我,那么也更容易收獲工作中的快樂。
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全神貫注地投入工作
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相信有不少人都遇到過,自己想專心做某項工作,同一個辦公室的同事卻在討論某些事項,導(dǎo)致自己無法集中精力的情況吧,在這樣的場景之下,大部分人都會有些煩躁。這種注意力被分散的情況也會讓我們的工作不再快樂。有實驗證明,全神貫注做事是可以減輕腦力負(fù)擔(dān)的,全神貫注地工作之后反而會讓我們變得神采奕奕,那么想辦法不被同事所干擾,隨時能夠全神貫注進(jìn)入工作狀態(tài),也是快樂工作的重要組成部分。
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清晰的目標(biāo)、及時的反饋
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有些人認(rèn)為自己的工作不夠快樂,根本原因是雖然每天在做很多事,但實際上自己找不到做這些事情的意義,自己沒有明確的目標(biāo),也不知道這些工作做完之后能夠帶來怎樣的反饋。所以想要擁有快樂工作,可以為自己的工作定一些短期目標(biāo)和長期目標(biāo),并設(shè)想下當(dāng)這些目標(biāo)達(dá)成之后,可以帶來怎樣的良性反饋,然后再為了這些好的反饋而努力工作。當(dāng)自己的心態(tài)轉(zhuǎn)變之后,快樂工作的可能性也隨之提升。
在工作中提高自己的技能及勇于挑戰(zhàn)自我,全神貫注地投入工作,清晰的目標(biāo)、及時的反饋都能讓平凡工作轉(zhuǎn)變?yōu)榭鞓饭ぷ?,只要是一份我們自己本身不會討厭的工作,都可以從這三點入手,讓自己逐漸享受整個工作的過程。
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