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30歲，似乎是女人的一道檻！這時(shí)許多女人悲哀地發(fā)現(xiàn)，皺紋越來越多越來越深，熱情和信心也似乎漸漸消退，越來越不知道該怎樣安排和設(shè)計(jì)自己的生活了。很多時(shí)候，生活好像并不屬于自己，不能由自己來掌控。還沒有結(jié)婚的你，不得不時(shí)常忍受四面八方投射過來的各種懷疑的眼光。左看右看，反正人家就是看你不對(duì)勁兒。結(jié)婚幾年還沒有要孩子，在跳槽或轉(zhuǎn)換職業(yè)時(shí)會(huì)碰 到很多麻煩——精明的老板是不情愿付產(chǎn)假工資的。

　　面對(duì)社會(huì)構(gòu)筑的重重壓力，有些女性被磨煉得越來越堅(jiān)強(qiáng)，她們?cè)诓粩嗟膶W(xué)習(xí)和持續(xù)的成長(zhǎng)中堅(jiān)守在自己所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域里；而有些女性在遭受打擊之后，便會(huì)產(chǎn)生一種挫敗心理，開始懷疑自己，喪失信心。讓我們來看一個(gè)上海向陽(yáng)生涯管理咨詢有限公司的職業(yè)咨詢個(gè)案。

　　Scarlet在某美資公司一直做了5年，從基層業(yè)務(wù)員到銷售總監(jiān)，她對(duì)公司的貢獻(xiàn)有目共睹。然而，過了30歲之后，Scarlet卻明顯地有了種焦慮心理：面對(duì)迅速翻新的知識(shí)和眾多后起之秀的挑戰(zhàn)，她感到自己真的有些力不從心，她覺得無論是在精力分配和時(shí)間的投入上，還是在思維的敏捷性和學(xué)習(xí)的高效性上，或是在知識(shí)的新穎性和適應(yīng)性上，以及對(duì)外界變化的敏感性和快速反應(yīng)方面，她都不占多少優(yōu)勢(shì)了。要停下來歇段時(shí)間嗎？這些讓她很難正確地看待和接納自己，她并沒有意識(shí)到，自己實(shí)際上是生活在別人的眼光和社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)中。

　　無論是哪種選擇，只要是自己真正想要的，都是適合自己的生活方式。重要的是人生及職業(yè)方向要明確，只有這樣我們才能獲得真正的輕松。

　　自信心影響職業(yè)發(fā)展

　　從年齡本身來講，30歲對(duì)女性的職業(yè)發(fā)展并不足以構(gòu)成挑戰(zhàn)。而30歲女性的智力絲毫不遜于年輕的同事。但不管年齡多大，如果你停止了學(xué)習(xí)，你的智力發(fā)展也就停滯不前了。好比Scarlet，正是在自己設(shè)置的年齡障礙中，時(shí)常地對(duì)自己進(jìn)行一些心理暗示，以為自己老了，不再具備競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì)了。向陽(yáng)職業(yè)顧問認(rèn)為，對(duì)于這樣的情況，正確看待和接納自己，增強(qiáng)自信心，是突破職業(yè)發(fā)展瓶頸的第一步。

　　婚姻、家庭與事業(yè)的平衡問題

　　從伴隨年齡而來的各種社會(huì)責(zé)任來看，30歲的女性確實(shí)面臨著更多的挑戰(zhàn)和壓力。相對(duì)于年輕女性而言，30歲的職業(yè)女性在家庭和事業(yè)之間可能面臨著更多的沖突。因?yàn)樵絹碓蕉嗟默F(xiàn)代職業(yè)女性都在努力尋求著事業(yè)和家庭的平衡點(diǎn)，希望能夠兼顧情感、婚姻、家庭和事業(yè)。向陽(yáng)職業(yè)顧問認(rèn)為，及早規(guī)劃自己的生涯發(fā)展，合理安排自己的生活節(jié)奏，是解決沖突、平衡心態(tài)的一個(gè)有效方法。