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　　第一次面試難免會(huì)緊張，如果你在面試時(shí)一直處于緊張狀態(tài)，那將不利于接下來面試的進(jìn)行，還會(huì)影響面試官對(duì)你的印象，面試緊張?jiān)趺崔k？

　　(1)首先需要保持平常心，不要將結(jié)果看得太重，除此以外，還要這樣想，在競(jìng)爭(zhēng)面前，基本上每一個(gè)人都是會(huì)緊張，所以這是很正常的事情，不必太過于憂慮，與其焦慮不安，還不如坦率地承認(rèn)自己緊張，同時(shí)進(jìn)行自我暗示，讓自己盡快鎮(zhèn)靜下來，你可以通過放慢說話語速，或者目片刻，先聽后講等方式都有助于消除緊張感;

　　(2)“勝敗乃兵家常事”要時(shí)刻提醒自己，還是老話，不要將成敗看得太重，將注意力放在面試官問題及雙方互動(dòng)上，這樣就能大大消除你的緊張感了，如果真的失敗了，那認(rèn)真分析此次面試過程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以最好的狀態(tài)迎接下一場(chǎng)面試；

　　(3)面試官也是人，不要將對(duì)方看得過于神秘，過于高大上，雖然說并不是每個(gè)人面對(duì)陌生人時(shí)都不會(huì)害怕、緊張，所以在面試時(shí)還是不要過于害怕面試官，這樣一來，你就能讓他們接受你了;

　　(4)面試資料要準(zhǔn)備充分，該帶什么就要帶什么，例如畢業(yè)證、相關(guān)榮譽(yù)證書等，準(zhǔn)備的越充分，那么你就越不會(huì)緊張了，因?yàn)槊嬖嚽俺诉M(jìn)行道德、知識(shí)、技能、心理準(zhǔn)備外，還要了解和熟悉求職的常識(shí)、技巧、基本禮節(jié)，所以建議大家可以跟同學(xué)、朋友多加演練，互相指出對(duì)方的不足之處，共同進(jìn)步，這樣在面試時(shí)也會(huì)沒有那么緊張;

　　(5)面試時(shí)面試官通常會(huì)問你很多問題，加上面試官時(shí)不時(shí)都會(huì)交頭接耳，小聲議論，因此你需要夠自信，不然很容易造成緊張的哦，很多童鞋都會(huì)在這個(gè)環(huán)節(jié)敗下來，因此小編建議大家不要將它當(dāng)成一個(gè)精神負(fù)擔(dān)，而是將它作為提高面試能力的動(dòng)力，這樣一來，你就有信心在這個(gè)環(huán)節(jié)表現(xiàn)好，從而提高面試成功率，如果你回答問題時(shí)出現(xiàn)一點(diǎn)小錯(cuò)誤，也不必過于緊張，因?yàn)槊總€(gè)人難免都會(huì)出點(diǎn)差錯(cuò)，能及時(shí)糾正的就糾正，該承認(rèn)錯(cuò)誤時(shí)就要坦率承認(rèn)，主要看你對(duì)問題的理解程度以及敢于跟面試官爭(zhēng)辯真?zhèn)蔚淖孕懦潭?