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該如何讓身材管理，成為自己的職場競爭優(yōu)勢(shì)？

1、對(duì)身材管理產(chǎn)生渴望，行動(dòng)是第一生產(chǎn)力

和盛稻夫在自傳《活法》中表示，當(dāng)有一個(gè)念頭，使你對(duì)未來產(chǎn)生強(qiáng)烈的渴望，就像一幅藍(lán)圖，展示著你的人生愿景。

身材管理亦是如此，若非你不對(duì)自己成功后的身材有所渴望，是難以支持你堅(jiān)持下去的。

如果沒有對(duì)職場競爭產(chǎn)生特別強(qiáng)烈的渴望，并深思熟慮，就不會(huì)看到清楚的畫面，也就不可能成就具有創(chuàng)造性的工作和人生。

很多人在鍛煉身體和工作的時(shí)候，都會(huì)存在拖延心理。

這種拖延心理由于內(nèi)心渴望身材管理信念的不強(qiáng)大而逐漸膨脹，最終會(huì)嚴(yán)重阻礙你目標(biāo)的完成和突破。

《反脆弱》中有句話說得很好：少即是多，而是通常有效。

所以，不妨從現(xiàn)在開始不必總是口頭允諾，腳踏實(shí)地行動(dòng)，成效才會(huì)逐漸出來。

2、拒絕先入為主，從身材開始體現(xiàn)自控能力

當(dāng)前，人事部在進(jìn)行招聘時(shí)，有時(shí)候也會(huì)或多或少地對(duì)面試者的身材有一個(gè)刻板印象，這樣的刻板印象可能會(huì)使得職場人在之后的面試中丟掉機(jī)會(huì)。

黎貝卡在《今天也要認(rèn)真穿》一書中曾經(jīng)分享過，她討厭那種失去對(duì)自己控制的感覺，所以才沒有放棄管理自己的身材。

一方面，自己的工作狀態(tài)不好時(shí)，階段性重啟身材管理，或許能夠幫助自己快速改善低效的工作狀態(tài)，從而迅速調(diào)整，體現(xiàn)自控能力；另一方面，生活狀態(tài)不好時(shí)，加強(qiáng)身材的管理，能夠有效緩解壓力，轉(zhuǎn)為積極心態(tài)，讓他人感受到自己的活力和狀態(tài)。

3、延展其他層面，讓自我管理滲透到方方面面

職場人將身材管理的效能運(yùn)用到極致，便是延展到其他層面，讓自我管理的理念滲透到工作的方方面面。

這樣，工作也會(huì)變得更加高效。

作家嚴(yán)歌苓有個(gè)雷打不動(dòng)的習(xí)慣，就是每天早上起床之后寫作兩個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持了三十多年。

這種堅(jiān)持會(huì)最終轉(zhuǎn)化為自己的核心競爭力，并超越同行者一大截。

所以對(duì)于職場人來說，良好的身材管理，并不是終點(diǎn)，而是職場上坡路的起點(diǎn)。

身體是革命的本錢。

公司員工的身體健康才是職場人應(yīng)該考慮的第一位。

身材管理之于職場人，更像如虎添翼。

職場人更應(yīng)該讓身材不走形，工作和身材健康發(fā)展，職業(yè)的道路才會(huì)越走越遠(yuǎn)。