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幫助你增強自信心的10個簡單法則

很多人都覺得自己不夠自信，想要改變自己的現(xiàn)狀，但卻又很少有人能夠真正改變。

其最大的原因是不夠了解自己，沒有激發(fā)出自己的潛能！

我們每個人都有忍受災難和不幸的潛能，而且這種潛能是無限大的。

可是有很多人也許從不相信自己有這種潛能，也就不相信自己能夠忍受災難和不幸。

可是，我們?nèi)祟惖拇_有強得驚人的內(nèi)在源泉，只要我們加以利用,便能引領我們度過難關，較自己所想的更堅強。

法則1:對自己有希望

不論你現(xiàn)在是什么樣的狀態(tài)，都首先要對自己抱有希望。

如果你覺得自己連改變的希望都沒有了，那你也就不要再向下看了...…一個真正自信的人，不是一個完美的人，而是一個能夠接納自己不完美，對自己寬容的人。

當你開始對自己寬容時，那么事情看起來就容易容易做到，因為你的潛意識里是對自己有希望的，并且自己不再那么悲觀失望。

法則2:模仿自信的人

如果你即不自信，又不知道該怎么做才能夠讓自己自信，那么你可以先去模仿一個自己的偶像，你認為他看起來是一個非常自信的人，他的言談舉止，他的為人處事，他的情緒管理等，都可以先嘗試著模仿，發(fā)現(xiàn)問題的時候再進行思考，看自己需要哪些方面的調(diào)整。

也就是說，你得先讓自己表現(xiàn)得好像自信一樣，這同樣會使你勇敢一些。

想象你的身體已接受挑戰(zhàn),顯示自己并不是全然的害怕。

法則3:換位思考

當你和別人在同樣的環(huán)境下時，如果你感覺到不自信，那么就停下來想一想：別人也會面對沮喪和困難,但他們卻克服了,別人既然能做到,當然你也能。

當你能夠換位思考，站在對方的角度來考慮，就可以調(diào)整自己的心態(tài)，很多時候一個人感覺到自己不行，做不好，往往都是因為只站在自己的角度看問題，從而使自己的心態(tài)比較消極導致的。

法則4:每天進步一點點

你的生命是以某種節(jié)奏前進,你若感到失意消沉,無力面對生命,你也許會沉至山洼的底部;但是你若保持自信,便可能利用當時正扯你下墜的那股力量,躍出洼谷之外。

當你在山谷底部時，也不用悲觀，因為只要你稍微向上一點，那就是進步，而且非常明顯。

工作和生活中感覺到累，這并不是一件壞事，而是說明你在走上坡路。

每天進步一點點對每個人來說都很容易，自信就是在這每天進步的一點點積累而來的。

法則5:早睡早起

可能你看到這一點的時候會疑惑：這和自信有什么關系？不知道你有沒有感覺到， 夜晚比白天更容易使人感到挫敗和氣餒。

那么養(yǎng)成一種早睡早起的習慣，多與太陽一道升起，然后做自己想要做的事情，會使你的心情一天比一天好，自信的狀態(tài)也就隨之而來。

法則6:敢想敢做

只有想不到的事情，沒有干不成的事情。

當一件事情你讓你覺得自己做不成，那就這個時候就是需要思考和挑戰(zhàn)的時候，通過自己的堅持和努力把問題解決，你會得成強烈的成就感。

而如果這個時候你選擇放棄，那么就會開始懷疑自己。

法則7:充分了解自己

我們大多數(shù)人所擁有的自信,遠比我們想象的更多，只是很多時候你沒有靜下心來去認真的了解自己、分析自己。

或者多數(shù)時候你只是看到了自己的缺點，沒有看到自己的優(yōu)點，所以請多了解自己！

法則8:轉移注意力

克服局促不安與羞怯的最佳方法,是對別人感興趣,并且想著他們。

然后膽怯便會奇跡般消失。

為別人做點事情,舉止友好,你便會得到驚喜的回報。

法則9:忘我

只有一個人能治療你的羞澀不安,那便是你自己。

沒有什么方法比“忘我”更好。

當你感覺膽怯、害羞和局促不安時,立刻把心思放在別的事情上。

如果你正在演講,那么除了講題,一切都忘了吧。

切莫在意別人對你和你的演講如何看。

忘記自己,繼續(xù)你的演講。

法則10:改變自己的固有信念

只要下定決心,就能克服任何恐懼。

因為請記住:除了在腦海中,恐懼無處藏身。

決心就是一個人的信念，而當一個人有了積極的信念時，他的潛意識就會影響著他的行為以積極的方式來驗證自己的信念是正確的。