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12 個(gè)心理學(xué)效應(yīng)：不看不知道，一看嚇一跳！

生活之中無(wú)處不“心理”，今天為大家介紹 12 個(gè)心理學(xué)效應(yīng)，讓你在社會(huì)交往中更“得心應(yīng)手”~

1 野馬效應(yīng)

吸血蝙蝠吸取野馬的血為食，但所吸的血量極少，遠(yuǎn)不足以使野馬死去，野馬的死因是暴怒和狂奔。

因芝麻小事而大動(dòng)肝火，以致因別人的過(guò)失而傷害自己。

很多時(shí)候，我們要想明白到底為了什么而生氣和焦慮，不要因別人的過(guò)失而傷害自己。

2 聚光燈效應(yīng)

有時(shí)我們總不經(jīng)意地把自己的問(wèn)題放到無(wú)限大，當(dāng)我們出丑時(shí)總以為人家會(huì)注意到，其實(shí)人家或許當(dāng)時(shí)會(huì)注意到，但事后馬上就忘了。

沒(méi)有人會(huì)像你自己那樣關(guān)注自己，“聚光燈效應(yīng) ”只存在于你的頭腦中，而非真實(shí)情況的反映。

試一試轉(zhuǎn)移自己的注意力會(huì)更好。

3 毛毛蟲(chóng)效應(yīng)

將毛毛蟲(chóng)們首尾相接，圍一圈放在花盆邊緣，花盆不遠(yuǎn)的地方撒一些松葉，毛毛蟲(chóng)夜以繼日地繞著花盆轉(zhuǎn)圈，最終因饑餓和精疲力盡相繼死去。

當(dāng)我們的工作遭遇挫折或陷入停頓時(shí)，應(yīng)努力尋求突破。

不能只關(guān)注做了多少工作，還要關(guān)注做出多少成果，也就是“效益 ”。

4 飛輪效應(yīng)

為使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，一開(kāi)始你必須使很大的力氣，飛輪轉(zhuǎn)得越來(lái)越快，達(dá)到某一臨近點(diǎn)后，你無(wú)需再費(fèi)更大的力氣，飛輪依舊會(huì)快速轉(zhuǎn)動(dòng)，而且不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。

有時(shí)候你可能覺(jué)得做一件事很困難，但再堅(jiān)持一下，過(guò)了臨界點(diǎn)，就會(huì)變得輕松。

5 糖果效應(yīng)

心理學(xué)家測(cè)試一群4歲的孩子能否堅(jiān)持在 20 分鐘后吃糖，經(jīng) 12 年追蹤，不同表現(xiàn)的孩子長(zhǎng)大后個(gè)性表現(xiàn)不同。

試驗(yàn)通過(guò)孩子小時(shí)候表現(xiàn)出的自控、判斷、自信，來(lái)預(yù)測(cè)其長(zhǎng)大后的個(gè)性。

要善于抵制誘惑，不被眼前利益所迷惑；別指望自控力會(huì)隨著年歲的增大而自動(dòng)增強(qiáng)，我們需要有意識(shí)的去鍛煉。

6 三明治效應(yīng)

批評(píng)心理學(xué)中，把批評(píng)的內(nèi)容夾在兩個(gè)表?yè)P(yáng)之中，會(huì)使受批評(píng)者偷快地接受批評(píng)。

在建議和批評(píng)的同時(shí)，不忘認(rèn)同、賞識(shí)、肯定、關(guān)愛(ài)對(duì)方，可以使接受批評(píng)者積極地接受批評(píng)，并改正自己的不足方面。

7 曝光效應(yīng)

對(duì)人際交往吸引力的研究發(fā)現(xiàn)，我們會(huì)偏好自己熟悉的事物，見(jiàn)到某個(gè)人的次數(shù)越多，就越覺(jué)得此人招人喜愛(ài)、令人愉快。

若想增強(qiáng)人際吸引，就要留心提高自己在別人面前的熟悉度，在某人面前混個(gè)臉熟會(huì)贏得好感。

8 登門檻效應(yīng)

跟別人提要求時(shí)，不要開(kāi)始就提過(guò)高的要求，應(yīng)先提小要求，再通過(guò)鼓勵(lì)，逐步向其提出更高的要求，這樣他就比較容易接受更高的要求。

不過(guò)，還要注意看住自己的 “門檻 ”，該拒絕的時(shí)候一定要拒絕。

9 鳥(niǎo)籠效應(yīng)

如果一個(gè)人的客廳有了一個(gè)空鳥(niǎo)籠，過(guò)一段時(shí)間，他很可能會(huì)買只鳥(niǎo)回來(lái)養(yǎng)。

人們會(huì)在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎(chǔ)上，自覺(jué)不自覺(jué)地添加更多自己不需要的東西。

10 蝴蝶效應(yīng)

亞馬遜雨林一只蝴蝶翅膀偶爾振動(dòng)，也許兩周后就會(huì)引起美國(guó)德克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)。

蝴蝶效應(yīng)是說(shuō)，初始條件十分微小的變化經(jīng)過(guò)不斷放大，對(duì)其未來(lái)狀態(tài)會(huì)造成極其巨大的差別。

有些小事可以糊涂，有些小事如經(jīng)系統(tǒng)放大，則對(duì)一個(gè)組織、一個(gè)國(guó)家來(lái)說(shuō)是很重要的，就不能糊涂。

11 手表效應(yīng)

手表定律是指一個(gè)人有一只表時(shí)，可以知道現(xiàn)在是幾點(diǎn)鐘，而當(dāng)他同時(shí)擁有兩只時(shí)卻無(wú)法確定。

兩只表并不能告訴一個(gè)人更準(zhǔn)確的時(shí)間，反而會(huì)使看表的人失去對(duì)準(zhǔn)確時(shí)間的信心。

手表定律在企業(yè)管理方面給我們一種非常直觀的啟發(fā)，就是對(duì)同一個(gè)人或同一個(gè)組織不能同時(shí)采用兩種不同的方法，不能同時(shí)設(shè)置兩個(gè)不同的目標(biāo)，甚至每一個(gè)人不能由兩個(gè)人來(lái)同時(shí)指揮，否則將使這個(gè)企業(yè)或者個(gè)人無(wú)所適從。

12 刺猬效應(yīng)

幾只困倦的刺猬，由于寒冷而擁在一起，可因?yàn)楦髯陨砩隙奸L(zhǎng)著刺，于是它們離開(kāi)了一段距離，但又冷得受不了，于是湊到一起。

幾經(jīng)折騰，兩只刺猬終于找到一個(gè)合適的距離：既能互相獲得對(duì)方的溫暖而又不至于被扎。

　

刺猬效應(yīng)主要是指人際交往中的“心理距離效應(yīng)”。

與另一半保持一定的距離，既不會(huì)使你們的關(guān)系疏離，也不會(huì)讓你們對(duì)對(duì)方失去新鮮感、神秘感，這是親密關(guān)系的一種最佳狀態(tài)。

距離的保持靠一定的原則來(lái)維持，這種原則對(duì)所有人都一視同仁：既可以約束領(lǐng)導(dǎo)者自己，也可以約束員工。

掌握了這個(gè)原則，也就掌握了成功管理的秘訣。