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自我評價（案例一）

本人性格外向、活潑開朗，工作積極認(rèn)真，細(xì)心負(fù)責(zé)，熟練運(yùn)用辦公自動化軟件，善于在工作中提出問題、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，有較強(qiáng)的分析能力；勤奮好學(xué)，踏實肯干，動手能力強(qiáng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，有很強(qiáng)的社會責(zé)任感；堅毅不拔，吃苦耐勞，喜歡和勇于迎接新挑戰(zhàn)。

自我評價（案例二）

做專職教練雖然只有一年多，但在之前的業(yè)余時間里，我為眾多有指導(dǎo)需求的人進(jìn)行了增肌、減脂、康復(fù)等指導(dǎo)。

多年的教練經(jīng)驗，不僅自己練就了健美的體魄，更擁有豐富的康體、康復(fù)、增肌、減脂、塑型，以及飲食等理論知識，多年來對他人健身、康體等方面的指導(dǎo)，擁有大量的實踐經(jīng)驗。

能夠根據(jù)每個人不同的身體狀態(tài)和工作生活實際狀況，以安全為前提，制定有效的健身訓(xùn)練和飲食計劃。善于為特殊人群進(jìn)行康復(fù)或提供旨在增強(qiáng)身體各項機(jī)能的訓(xùn)練和飲食的指導(dǎo)和服務(wù)。其中包括且不僅包括肥胖、高血壓、二型糖尿病、腰椎間盤突出、骨質(zhì)酥松、哮喘、痛風(fēng)、少兒等，也針對特定族群（包括且不僅包括體力勞動者、辦公室久坐者、學(xué)士等等）提供具有可操作性的訓(xùn)練和日常放松方法指導(dǎo)。

自我評價（案例三）

本人綜合素質(zhì)佳，能夠吃苦耐勞，忠誠穩(wěn)重堅守誠信正直原則，勇于挑戰(zhàn)自我開發(fā)自身潛力。做一個主動的人，工作積極熱情，為了自己的目標(biāo)為了完成自己想要的事情拼命投入力量。具備良好的人品，樂于與人溝通，生活在群體之中，能夠與人進(jìn)行客觀直接的溝通，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊管理能力和與人合作的精神。

自我評價（案例四）

我是一個熱愛生活、自信、誠實守信、有理想、有上進(jìn)心的人。在以往的工作中獲得一定的專業(yè)知識及操作技能，并且熟練運(yùn)用計算機(jī)word、excel；在學(xué)習(xí)中，我始終嚴(yán)格要求自己，我不滿足于現(xiàn)有的知識水平，期望在實踐中得到鍛煉和提高，在生活中，我始終秉承著一顆熱誠的心去對待每一個人，用積極的態(tài)度去面對每一件事。希望貴公司能給我這個嘗試的機(jī)會。相信我一定不會讓您失望！