久久精品国产一区二区电影,久久精品国产亚洲av瑜伽,精品无人区一码卡二卡三,久草热8精品视频在线观看 ,久久99精品久久久久麻豆

基本信息

姓名：錘子簡(jiǎn)歷

年齡：32

電話：189****6541

郵箱：48138839@qq.com

經(jīng)驗(yàn)：2年

意向：健身/美體/舞蹈教練

教育背景

時(shí)間：2003-09到2007-07

學(xué)校：錘子簡(jiǎn)歷信息大學(xué) | 專業(yè)：化學(xué)工程與工藝 | 學(xué)歷：本科

工作經(jīng)歷

工作時(shí)間：2008-06到2016-09

公司名稱：錘子簡(jiǎn)歷人才咨詢有限公司 | 所在部門： | 所在崗位：健身教練 團(tuán)課教練

工作描述：

1、團(tuán)體操課：動(dòng)感單車，橢圓儀，搏擊操，踏板操；

2、私人教練：根據(jù)流程為會(huì)員進(jìn)行詳細(xì)的體適能評(píng)估，并且根據(jù)評(píng)估結(jié)果為會(huì)員設(shè)計(jì)訓(xùn)練目標(biāo)以及訓(xùn)練計(jì)劃，達(dá)成私教課程的銷售；

3、根據(jù)會(huì)員時(shí)間合理安排代課，防止時(shí)間交叉，保證上課質(zhì)量以及效果；

4、課程中期根據(jù)訓(xùn)練結(jié)果和會(huì)員談續(xù)課；

5、強(qiáng)項(xiàng)課程為男子的增肌減脂，運(yùn)動(dòng)員賽特訓(xùn)，女子減脂塑形，產(chǎn)后恢復(fù)，特殊人群（脊柱物理性病變，高血壓，心臟病等）康復(fù)性訓(xùn)練，TRX小工具訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)損傷?？梢越鉀Q辦公室常見頸椎、腰椎問題，緩解疲勞僵硬疼痛。

工作時(shí)間：2011-02到2016-03

公司名稱：錘子簡(jiǎn)歷網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司 | 所在部門：康體部 | 所在崗位：健身顧問/教練

工作描述：

1.為新會(huì)員做體適能評(píng)估，做身體評(píng)測(cè)，了解身體狀況。

2.根據(jù)會(huì)員的狀況和需求（包括且不僅包括增肌、減脂、康復(fù)等等），制定安全有效的健身訓(xùn)練、飲食計(jì)劃，并進(jìn)行后續(xù)進(jìn)階指導(dǎo)和服務(wù)。

3.針對(duì)各階段會(huì)員在訓(xùn)練或飲食中存在的問題，進(jìn)行更有效的指導(dǎo)。

4.為身體存在特殊狀況的會(huì)員（包括且不僅包括肥胖、高血壓、二型糖尿病、腰椎間盤突出、骨質(zhì)酥松、哮喘、痛風(fēng)、產(chǎn)前產(chǎn)后、少兒等），進(jìn)行康復(fù)或提供旨在增強(qiáng)身體各項(xiàng)機(jī)能的訓(xùn)練和飲食的指導(dǎo)和服務(wù)。

5.針對(duì)特定族群（包括且不僅包括體力勞動(dòng)者、辦公室久坐者、學(xué)士等等）提供具有可操作性的訓(xùn)練和日常放松方法指導(dǎo)。

6.我在從事專職教練的這一年有余之外的時(shí)間里，從事其他行業(yè)，但業(yè)余時(shí)間也在做教練。

個(gè)人評(píng)價(jià)

做專職教練雖然只有一年多，但在之前的業(yè)余時(shí)間里，我為眾多有指導(dǎo)需求的人進(jìn)行了增肌、減脂、康復(fù)等指導(dǎo)。

多年的教練經(jīng)驗(yàn)，不僅自己練就了健美的體魄，更擁有豐富的康體、康復(fù)、增肌、減脂、塑型，以及飲食等理論知識(shí)，多年來對(duì)他人健身、康體等方面的指導(dǎo)，擁有大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

能夠根據(jù)每個(gè)人不同的身體狀態(tài)和工作生活實(shí)際狀況，以安全為前提，制定有效的健身訓(xùn)練和飲食計(jì)劃。善于為特殊人群進(jìn)行康復(fù)或提供旨在增強(qiáng)身體各項(xiàng)機(jī)能的訓(xùn)練和飲食的指導(dǎo)和服務(wù)。其中包括且不僅包括肥胖、高血壓、二型糖尿病、腰椎間盤突出、骨質(zhì)酥松、哮喘、痛風(fēng)、少兒等，也針對(duì)特定族群（包括且不僅包括體力勞動(dòng)者、辦公室久坐者、學(xué)士等等）提供具有可操作性的訓(xùn)練和日常放松方法指導(dǎo)。