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如何拯救職場中缺失的配得感？

在職場中，你是否時常有這樣的經(jīng)歷：面對晉升機會，雖心向往之，卻因害怕競爭、擔(dān)心自己能力不足而默默放棄；遇到表現(xiàn)自我的項目，即便有想法、有能力，卻因害怕犯錯、害怕被否定而選擇沉默。這種不敢爭取的背后其實是配得感缺失在作祟。配得感是指一個人內(nèi)心深處相信自己值得擁有美好事物的程度。當(dāng)配得感不足，即便機會擺在眼前也會覺得自己不配，從而錯失良機。那么，究竟該如何拯救缺失的配得感呢？

1. 挖掘自身的優(yōu)勢和價值

長期以來，我們的思維模式可能被過往的經(jīng)歷、他人的評價所局限。要打破這種局限就得學(xué)會挖掘自身的優(yōu)勢和價值?；〞r間梳理自己過往的工作成果，無論大小，每一次成功完成的任務(wù)、每一個獲得的認(rèn)可，都是自身能力的證明。不要過分聚焦于不足，而是要看到自己擅長的領(lǐng)域和獨特之處，意識到自己在團隊和工作中的不可或缺性，逐漸建立起對自身價值的堅定信念。

2. 積極面對失敗與未知

不敢爭取往往源于對失敗的恐懼、對未知的擔(dān)憂。要明白失敗是成長的必經(jīng)之路，每一次失敗都是一次學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗的機會。當(dāng)面對機會時不要一開始就設(shè)想最壞的結(jié)果，而是嘗試關(guān)注過程，關(guān)注自己能從中學(xué)到什么、能收獲怎樣的成長。用積極樂觀的心態(tài)看待挑戰(zhàn)，相信自己有應(yīng)對困難的能力，逐步消除內(nèi)心的恐懼，讓自己更有勇氣去爭取應(yīng)得的一切。

3. 明確職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向

很多時候，我們不敢爭取是因為不清楚自己真正想要什么。在職場中明確自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向，清楚在不同階段對工作成果、職位晉升、薪資待遇等方面的需求，會讓我們在面對選擇時更加堅定。當(dāng)心中有清晰的目標(biāo)就會有動力去為之努力爭取，不再輕易被外界因素干擾，也更能理直氣壯地表達自己的訴求，因為我們知道這是實現(xiàn)自身價值和目標(biāo)的必要途徑。

4. 持續(xù)學(xué)習(xí)和提升能力

除此之外，不斷學(xué)習(xí)和提升能力也能增強配得感。隨著知識和技能的提升，我們對工作的掌控感和自信心也會增強。當(dāng)自身能力不斷提高，在面對機會時就會更有底氣認(rèn)為自己有資格去爭取，也更相信自己能夠勝任。持續(xù)學(xué)習(xí)新知識、掌握新技能，不僅能提升工作表現(xiàn)，還能從根本上改變我們對自己的認(rèn)知，讓我們從內(nèi)心深處覺得自己配得上更好的機會和待遇。

5. 持續(xù)努力，勇敢爭取

拯救職場中缺失的配得感并非一蹴而就，需要我們從自我認(rèn)知、心態(tài)調(diào)整、目標(biāo)明確以及能力提升等多方面持續(xù)努力。只有當(dāng)我們真正相信自己配得上，才能勇敢地去爭取，在職場中收獲應(yīng)有的成就與成長。

文/錘子簡歷

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