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哪些原因?qū)е履贻p職場(chǎng)人的睡眠成難題呢？
哪些原因?qū)е履贻p職場(chǎng)人的睡眠成難題呢？
小麗微信向我吐槽，“接近年底，各種檢查接踵而來，昨晚在家加班到凌晨1點(diǎn)，今天又接到上級(jí)通知說本周末要加班，睡眠完全無法保障?！?其實(shí)，像小麗這樣存在睡眠問題的90后職場(chǎng)人并不少見。根據(jù)《中國(guó)睡眠指數(shù)》調(diào)查顯示，..1
職場(chǎng)健康 140 2022/03/14
白領(lǐng)有些心病是必須要避免的
白領(lǐng)有些心病是必須要避免的
如果想要在職場(chǎng)上笑到最后，那么有些心病是必須要避免的，到底怎樣拒絕那些不利于我們的心理呢，一起來聽聽專家怎樣知道我們的吧。????職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)與角逐，不僅是能力之戰(zhàn)，也是心理之戰(zhàn)。為什么有些人才華橫溢卻不能..1
職場(chǎng)健康 117 2022/03/14
如何有效緩解壓力、提升工作效率
如何有效緩解壓力、提升工作效率
如今的職場(chǎng)生活節(jié)奏很快，內(nèi)卷的厲害，很多職場(chǎng)人頭頂各種壓力，每天愁眉苦臉。還有人壓力大到失眠，滿腦子都是KPI，擔(dān)心完不成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)被掃地出門。更有甚者，甚至?xí)l(fā)抑郁情緒，給工作和生活帶來雙重壓力。面..1
職場(chǎng)健康 95 2021/10/20
有必要警惕8大職場(chǎng)??！
常年的勞累工作，很容易忽視身體上發(fā)生的種種小變化。以下我們會(huì)列出8種職業(yè)病，有類似癥狀出現(xiàn)請(qǐng)一定要警惕了！畢竟身體才是革命的本錢。1.鼠標(biāo)手長(zhǎng)時(shí)間用鼠標(biāo)會(huì)使手腕承受反復(fù)和過度的活動(dòng)發(fā)生水腫，腕管中的正中神經(jīng)..1
職場(chǎng)健康 52 2021/10/20
如何釋放工作壓力？
如何釋放工作壓力？
在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中，工作壓力無處不在，但如果想要在職場(chǎng)中能夠游刃有余地向前發(fā)展，就必須正視壓力。適度壓力能讓人進(jìn)步，壓力過大就會(huì)引起焦慮、沮喪、抑郁等不良情緒，嚴(yán)重的還會(huì)影響身心健康。所以，正確釋放自己的..1
職場(chǎng)健康 74 2021/10/20
如何去鑒定職業(yè)病？
如何去鑒定職業(yè)??？
從事高危工作長(zhǎng)期伏案的勞動(dòng)者，在賺錢養(yǎng)家的同時(shí)，久而久之也會(huì)受到職業(yè)病的困擾，其實(shí)，職業(yè)病距離我們的生活并不遙遠(yuǎn)，很多人對(duì)職業(yè)病一知半解，今天就來跟大家說一說，職業(yè)病鑒定流程是什么。申請(qǐng)當(dāng)事人對(duì)職業(yè)病診..1
職場(chǎng)健康 69 2021/10/20
如何正確躲避職場(chǎng)負(fù)能量
如何正確躲避職場(chǎng)負(fù)能量
日常的生活與職場(chǎng)都充滿了負(fù)能量。雖然我們也一直在呼吁正能量，但每一天的工作與家庭生活難免有許多負(fù)能量的產(chǎn)生，幸運(yùn)的人有人幫助排解，不幸運(yùn)的人不僅自己得不到排解，還被別人的負(fù)能量直接影響，喪的心理急劇膨脹..1
職場(chǎng)健康 52 2021/10/20
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