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辦公室電腦一族該如何拯救自己的健康
辦公室電腦一族該如何拯救自己的健康
電腦給我們的生活帶來了很多方便，但是也給我們的健康帶來了不少隱患，頸椎病，干眼癥，鼠標手都是電腦一族的通病，獨活活骨貼專家說：電腦一族該如何拯救自己的健康呢?一、大腦：雖說大腦的潛力只開發(fā)了很少的一點兒..1
職場健康 125 2022/03/14
2010年1/4上班族存在心理問題
2010年1/4上班族存在心理問題
職場心理健康問題頻頻發(fā)生，為他們治療的專業(yè)人才卻出現(xiàn)短缺。昨天，記者從市衛(wèi)生局培訓中心了解到，我市目前心理咨詢方面專業(yè)人才缺口很大?！　∈佬l(wèi)組織資料顯示，在美國，每1000人中就有1名心理咨詢師。而據(jù)記者了解，..1
職場健康 130 2022/03/14
職場白領最該了解的8個抗氧化細節(jié)
職場白領最該了解的8個抗氧化細節(jié)
“如果不發(fā)生氧化，按照人體生長規(guī)律和基因推測，人可活到167歲?！?67歲耶!氧化真的是偷走我們長生不老藥的元兇。而辦公室的OL因所處的環(huán)境、工作壓力比一般人更面臨氧化的危機，自然不僅僅是25歲一過加一瓶抗老精華就萬..1
職場健康 122 2022/03/14
抗氧化：職場白領必知8個保養(yǎng)細節(jié)
抗氧化：職場白領必知8個保養(yǎng)細節(jié)
辦公室的OL因所處的環(huán)境、工作壓力比一般人更面臨氧化的危機，氧化真的是偷走我們長生不老藥的元兇。自然不僅僅是25歲一過加一瓶抗老精華就萬事大吉了，還需要具體問題具體分析，和氧化自由基打一場細節(jié)仗!　　　OL最該關..1
職場健康 115 2022/03/14
職場白領警惕過勞肥
職場白領警惕過勞肥
近幾年來，人們對職場人士猝發(fā)過勞死并不陌生，但最近一條題為“職場過勞肥，你中招了嗎？”的微博吸引了眾多網(wǎng)友關注。該微博稱，工作壓力大、飲食作息不規(guī)律，職場數(shù)年忙碌反倒令人越忙越胖，針對白領人群的調查顯示，..1
職場健康 151 2022/03/14
職場之道：高薪招聘是餡餅還是陷阱？
職場之道：高薪招聘是餡餅還是陷阱？
只要擁有大專學歷，就有機會被跨國金融集團錄用，進入人才儲備庫，成為儲備主管，底薪至少在5000元/月，并有高額獎金和優(yōu)厚福利待遇又到的高峰時期，各大網(wǎng)站出現(xiàn)了類似這樣的招聘啟事?！　∶鎸α钊诵膭拥膯⑹?，上海交..1
職場健康 125 2022/03/14
教你快樂工作的8個心理小秘訣
教你快樂工作的8個心理小秘訣
為什么你一想到上班頭就疼，為什么待在辦公室里你感覺很壓抑?是工作太辛苦了嗎，當然不是。下面教你幾招讓你喜歡上工作。教你快樂工作的8個心理小秘訣　　幾個快樂工作的小秘訣，許多人試用后，都感到非常有效：　　1.把手..1
職場健康 192 2022/03/14
給你11條妙計成功釋放職場壓力
給你11條妙計成功釋放職場壓力
1、在紙上寫出您在家庭、職業(yè)、社會生活中的壓力及其原因，每一條壓力，請思考三種不同處理方法，必要時與心理醫(yī)生協(xié)商?！　?、給親朋好友寫信，將您的壓力、煩惱一吐為快。　　3、睡眠時間要充分，要補足。　　4、有時候要自我吹噓..1
職場健康 128 2022/03/14
應對職場高壓的自救法
應對職場高壓的自救法
我的一個朋友原本是個律師，前些天相約喝茶的時候說想改行了。我開玩笑說現(xiàn)在的人越來越懂得靠打官司解決糾紛，律師這份職業(yè)在中國算是剛剛起步，好容易打拼出來一點基礎就這么改行了很可惜。他笑著說，適者生存是現(xiàn)代..1
職場健康 137 2022/03/14
14個看似奇怪但管用的健康秘訣
14個看似奇怪但管用的健康秘訣
1.綠蘋果可以緩解焦慮　　如果在小地方有幽閉恐怖癥，如在地鐵、電梯和衣柜，可以試試聞聞綠蘋果，有助于緩解焦慮情緒。如果你賣房子的話，可以在桌子上放一籃子新鮮綠蘋果，這會讓買家覺得你的房子更大點。　　2.改名字　　據(jù)..1
職場健康 156 2022/03/14
職場健康：中醫(yī)把脈白領健康五癥結
職場健康：中醫(yī)把脈白領健康五癥結
久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發(fā)作，壓力過大容易疲勞、亞健康，內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……最近，滬上多位中醫(yī)為南京路旁一寫字樓白領把脈問診發(fā)現(xiàn)，辦公一族存在諸多健康隱患，集中體現(xiàn)為氣虛、陰虛、腎虧等癥結。專家..1
職場健康 172 2022/03/14
大學生10種不健康的求職心態(tài)
大學生10種不健康的求職心態(tài)
羞怯心理。在求職現(xiàn)場丟了自薦書就跑，面對招聘者結結巴巴、面紅耳赤，這樣的人自然難受用人單位賞識?！　∈送拘睦怼！皩W而優(yōu)則仕”，覺得當官才是正途，削尖腦袋往“衙門”鉆，其結果大多是碰得頭破血流。　　攀比心理。一些學生..1
職場健康 130 2022/03/14
職場人必看；坐班一族如何快速消除疲勞
職場人必看；坐班一族如何快速消除疲勞
坐班一族，一整天下來，真是腰酸背痛，周身疲憊，該如何快速恢復元氣？下面教你幾招，快速遠離疲勞！　　消除疲勞的方法　　　一、打哈欠　　大腦勞累過度，氧氣供給不足，人常出現(xiàn)頭脹、思維下降，如張開嘴打哈欠，就等于進行..1
職場健康 125 2022/03/14
職場新人應備的四種心態(tài)
職場新人應備的四種心態(tài)
做為應屆畢業(yè)的我們,尤其是在前一兩年里.狀態(tài)是最不好的...也是最困難的...因為即使知道自己想要什么，可是現(xiàn)實中還是像只無頭的蒼蠅亂撞...要經(jīng)濟的來源...更要知識水平也經(jīng)驗的但是我們卻一無所有...而自己的辛苦半..1
職場健康 241 2022/03/14
調查：我國2億人遭職業(yè)病危害
調查：我國2億人遭職業(yè)病危害
近年來，勞動者職業(yè)病話題備受社會關注，也牽動各級人大代表的心。全國兩會召開在即，希望有關這一話題的“場外議政”，可以為代表委員持續(xù)關注提供參考——　　職業(yè)病:勞動者不能承受之重　　2010年12月至2011年2月，北京義聯(lián)..1
職場健康 158 2022/03/14
職場健康:節(jié)食喝咖啡易催生骨質疏松
職場健康:節(jié)食喝咖啡易催生骨質疏松
“骨骼是人體的鈣銀行，35歲以前儲備得多，老年后可供消耗的也就越多，只要鈣銀行富裕，就可減少骨質疏松的機會?！睋?jù)醫(yī)生透露，人們在35歲左右達到一生中最高的骨峰值，之后慢慢走下坡路，50歲后多數(shù)人有不同程度的骨質..1
職場健康 152 2022/03/14
三成男性心理憔悴源于壓力過重
三成男性心理憔悴源于壓力過重
香港巨星劉德華有首歌唱道：“男人哭吧哭吧不是罪”，據(jù)特別調查，近6000名受調查職場男性中，超過3成曾因工作壓力而流淚，找人傾訴排成為最有效的舒緩心理壓力方法?！　【C合壓力：近五成職場男性感覺難以承受　　隨著社會..1
職場健康 213 2022/03/14
辦公室攻略之克服職場惰性心理
辦公室攻略之克服職場惰性心理
新年新愿望，在工作上做起事上要有起勁，事事快人一步。然而，職場內處事拖延的壞處顯而易見，除了不能在時限前完成任務，個人信譽受損，亦令上級對你的能力產(chǎn)生懷疑，直接影響個人的職場發(fā)展。　　你是否喜歡凡事拖延，..1
職場健康 131 2022/03/14
成功職場男人的健康飲食
成功職場男人的健康飲食
一直以來，社會公眾和男人自身對自己最大的期望莫過于事業(yè)有成，成為家里家外的頂梁柱?？墒牵殘鋈鐟?zhàn)場，男人們不得不以損害身體、消耗精力為代價來換取成功。面對健康和事業(yè)，男人們往往忽略前者。“40歲以前拼命掙錢，..1
職場健康 124 2022/03/14
職場健康：11種食物不能空腹吃的原因
職場健康：11種食物不能空腹吃的原因
香蕉：由于香蕉含有較多的鎂元素，空腹吃時，可使人體中的鎂元素突然增高，破壞人體血液中的鈣、鎂平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康?！　∩介写罅康挠袡C酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度..1
職場健康 160 2022/03/14
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