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職場(chǎng)健康：11種食物不能空腹吃的原因
職場(chǎng)健康：11種食物不能空腹吃的原因
香蕉：由于香蕉含有較多的鎂元素，空腹吃時(shí)，可使人體中的鎂元素突然增高，破壞人體血液中的鈣、鎂平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康?！　∩介写罅康挠袡C(jī)酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會(huì)使胃內(nèi)酸度..1
職場(chǎng)健康 160 2022/03/14
久坐白領(lǐng)必知時(shí)尚解壓妙法
久坐白領(lǐng)必知時(shí)尚解壓妙法
對(duì)于一向以精英自居的白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)，有壓力是在所難免的，關(guān)鍵的是有了壓力之后要懂得如何去化解。這里，介紹十種新奇、好玩又時(shí)尚的的解壓方式來(lái)幫助職場(chǎng)女性輕松釋放壓力?！　?、卡通、玩具　　時(shí)尚評(píng)論家說(shuō)一個(gè)人最可愛(ài)的..1
職場(chǎng)健康 123 2022/03/14
職場(chǎng)健康：白領(lǐng)“心累”的4個(gè)處方
職場(chǎng)健康：白領(lǐng)“心累”的4個(gè)處方
職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，很多白領(lǐng)因壓力而產(chǎn)生心理問(wèn)題，心累了該怎么辦？下面四個(gè)處方或許對(duì)白領(lǐng)們有所幫助！　　1、學(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，保持心理的平衡和寧?kù)o　　針對(duì)精神長(zhǎng)期高度緊張，白領(lǐng)應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松自..1
職場(chǎng)健康 120 2022/03/14
職場(chǎng)人士身心透支有張有弛才能走得更遠(yuǎn)
職場(chǎng)人士身心透支有張有弛才能走得更遠(yuǎn)
不久前鳳凰衛(wèi)視《鏘鏘三人行》的一期節(jié)目中，嘉賓許子?xùn)|和主持人竇文濤現(xiàn)身說(shuō)法，介紹了自己面臨的心臟健康危機(jī)，并表達(dá)了對(duì)現(xiàn)代人生存競(jìng)爭(zhēng)壓力的擔(dān)憂以及社會(huì)精英肆意透支身體健康現(xiàn)象的反思?！　≡掝}引起深圳很多職場(chǎng)人..1
職場(chǎng)健康 181 2022/03/14
職場(chǎng)“高壓”易得“心病”
職場(chǎng)“高壓”易得“心病”
●今年世界心臟病日主題為“工作場(chǎng)所與心臟健康”　　●專家認(rèn)為，工作壓力大和情緒緊張已成為心臟病“年輕化”兩大誘因　　●運(yùn)動(dòng)、睡眠和管理情緒是職場(chǎng)人士的護(hù)心法寶　　每年九月的最后一個(gè)星期日被定為世界心臟病日，今年的主..1
職場(chǎng)健康 135 2022/03/14
1/4上班族心理有問(wèn)題職場(chǎng)過(guò)好4個(gè)時(shí)期最關(guān)鍵
1/4上班族心理有問(wèn)題職場(chǎng)過(guò)好4個(gè)時(shí)期最關(guān)鍵
近日，《2010年職場(chǎng)九大事件》評(píng)選中，“職場(chǎng)心理健康問(wèn)題”進(jìn)入五大“最為牽動(dòng)人心的職場(chǎng)大事件”，成為關(guān)注頻率最高的大事。在此基礎(chǔ)上，中國(guó)人力資源開(kāi)發(fā)網(wǎng)的一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)再次引發(fā)熱議。這份共有5266名在職人士參與的調(diào)查..1
職場(chǎng)健康 147 2022/03/14
白領(lǐng)們辦公室必備8種健康零食
白領(lǐng)們辦公室必備8種健康零食
你，是一名以事業(yè)為重心的靚麗OL,你，是一名關(guān)愛(ài)皮膚的美麗的時(shí)尚OL，但是，每天在家中或是在辦公室里，或許在不經(jīng)意間就破壞了小心呵護(hù)的健康，下面給大家介紹8種健康食品，白領(lǐng)們?cè)诠ぷ髦?，還可以“偷吃”一下哦.　..1
職場(chǎng)健康 165 2022/03/14
職場(chǎng)人如何養(yǎng)生
職場(chǎng)人如何養(yǎng)生
對(duì)于職場(chǎng)中的眾多上班族們，大多已習(xí)慣了這樣的工作、生活軌跡：上下班開(kāi)車、坐地鐵或公交；上下樓能坐電梯絕不爬樓梯；而上班時(shí)又終日端坐電腦前，幾乎不動(dòng)?？傊?，運(yùn)動(dòng)對(duì)上班族們來(lái)講幾乎是件奢侈事。面對(duì)上班族們的諸..1
職場(chǎng)健康 124 2022/03/14
職場(chǎng)疲勞:心理健康的新殺手
職場(chǎng)疲勞:心理健康的新殺手
“現(xiàn)在找員工容易，但找到一個(gè)真正長(zhǎng)期做下去的員工很難?！笔袌?chǎng)經(jīng)營(yíng)的技術(shù)含量不高，但是員工經(jīng)常會(huì)被這種單一的工作產(chǎn)生疲勞感，造成員工情緒的不穩(wěn)定，在工作中發(fā)脾氣，不但向老板發(fā)脾氣，還會(huì)向客戶發(fā)脾氣?！　∵@樣的..1
職場(chǎng)健康 156 2022/03/14
推翻那些不靠譜的健康傳言
推翻那些不靠譜的健康傳言
很多健康的傳言讓人抓不住健康真諦。那么到底什么樣的居家護(hù)理方式最準(zhǔn)確呢？打破那些不靠譜的傳言吧。　　1、不要臨睡前才洗熱水澡　　體溫太高也會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠質(zhì)量。因此，臨睡前才洗熱水澡絕不明..1
職場(chǎng)健康 125 2022/03/14
職場(chǎng)人最傷耳朵七種打電話方式
職場(chǎng)人最傷耳朵七種打電話方式
1、私密電話“躲到墻角悄悄說(shuō)”　　對(duì)于涉及私密內(nèi)容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽(tīng)。而一般情況下，建筑物角落的信號(hào)覆蓋比較差，因此會(huì)在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大?；谕瑯拥牡览?，身處電梯等小而封閉的..1
職場(chǎng)健康 124 2022/03/14
做個(gè)遠(yuǎn)離干燥的水嫩白領(lǐng)
做個(gè)遠(yuǎn)離干燥的水嫩白領(lǐng)
性感露膚的季節(jié)已經(jīng)來(lái)到，同時(shí)，夏天也是一個(gè)最容易讓人尷尬的時(shí)段！穿著性感的吊帶裙出門，可是腋窩、美腿等處卻雜草叢生；精心化好的妝，不到幾分鐘就被眼油溶得亂七八糟；本想秀一下性感的肚臍，可是又被腹部的贅肉..1
職場(chǎng)健康 136 2022/03/14
專家提醒：粗糧餅干未必真健康
專家提醒：粗糧餅干未必真健康
早晨時(shí)間緊，很多人喜歡快餐式早餐——一杯牛奶+幾塊餅干。雖然餅干被世界衛(wèi)生組織列為十大不健康類食品之一，但近年來(lái)，粗糧餅干、纖維餅干的異軍突起，以無(wú)蔗糖、富含膳食纖維的旗號(hào)，似乎要改變餅干的不健康形象。然而專..1
職場(chǎng)健康 131 2022/03/14
和職場(chǎng)拖延癥說(shuō)Bye-bye
和職場(chǎng)拖延癥說(shuō)Bye-bye
時(shí)針指向7點(diǎn)，小米的鬧鐘照常響起，她熟練地按下“延后再響”鍵，翻個(gè)身繼續(xù)睡。如此反復(fù)了三次一直到7點(diǎn)半時(shí)，她才懊惱地一股腦從床上跳起：再不起來(lái)就要遲到了，8點(diǎn)打卡。然后小米匆匆忙忙地洗漱，換衣服，拽著一個(gè)面包..1
職場(chǎng)健康 147 2022/03/14
職場(chǎng)健康：辦公室里巧妙預(yù)防肩周炎
職場(chǎng)健康：辦公室里巧妙預(yù)防肩周炎
季節(jié)轉(zhuǎn)換之時(shí)是肩周炎的多發(fā)期，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限或肩關(guān)節(jié)僵硬?！　∪肭镌缤頊夭钶^大，一些時(shí)髦女性，不及時(shí)更換和添加衣服，有甚者還穿著露背裝。特別是晚上，氣溫下降，冷風(fēng)吹襲，肩部著涼，易患肩周炎。..1
職場(chǎng)健康 130 2022/03/14
不愿意和人多說(shuō)話你有“職場(chǎng)自閉癥”嗎
不愿意和人多說(shuō)話你有“職場(chǎng)自閉癥”嗎
職場(chǎng)中有這樣一類人：平時(shí)行動(dòng)獨(dú)來(lái)獨(dú)往，在工作場(chǎng)合總是很悶，不愿意和任何人多說(shuō)話，這是“職場(chǎng)自閉癥”的表現(xiàn)。有調(diào)查顯示，職場(chǎng)中有將近60%以上的人，因環(huán)境、壓力等原因，而產(chǎn)生“職場(chǎng)自閉癥”。同事之間無(wú)話可說(shuō)，跟客..1
職場(chǎng)健康 221 2022/03/14
職場(chǎng)“高溫情緒”讓職場(chǎng)人“中暑”很深
職場(chǎng)“高溫情緒”讓職場(chǎng)人“中暑”很深
雖說(shuō)立秋已過(guò)，但酷暑高溫的熱情依然不減。受天氣悶熱的影響，職場(chǎng)人很容易產(chǎn)生煩躁的情緒。為何有這么多職場(chǎng)人逃脫不了“高溫情緒”的魔爪？原來(lái)除了老天在發(fā)威，真正引爆你的“高溫情緒”的是這些人和事……　　據(jù)深圳人才網(wǎng)..1
職場(chǎng)健康 140 2022/03/14
超時(shí)加班白領(lǐng)未老先衰
超時(shí)加班白領(lǐng)未老先衰
晚上不睡、白天崩潰，如果再加上日復(fù)一日的超長(zhǎng)加班，崩潰將涉及到身體或心理。日前，由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)、慈銘體檢等多家機(jī)構(gòu)發(fā)起的職場(chǎng)人士心理、健康狀況大調(diào)查顯示，近乎常態(tài)化的職場(chǎng)超時(shí)加班，超負(fù)荷工作，..1
職場(chǎng)健康 148 2022/03/14
職場(chǎng)健康：職場(chǎng)女性更易感到疲勞
職場(chǎng)健康：職場(chǎng)女性更易感到疲勞
當(dāng)工作壓力大的時(shí)候，職業(yè)女性容易情緒波動(dòng)，出現(xiàn)焦慮和急躁等情緒，這是由女性的生理特點(diǎn)所決定的?！　∧腥伺c女人的差別是長(zhǎng)久以來(lái)人們不斷探討的話題，男人和女人有著不同的思考方式、不同的行為方式和不同的情感需要..1
職場(chǎng)健康 133 2022/03/14
職場(chǎng)八卦論：十二星座的職場(chǎng)各顯身手
職場(chǎng)八卦論：十二星座的職場(chǎng)各顯身手
我們出來(lái)江湖上混的呢！多少要會(huì)個(gè)一招半式，不然要怎樣跟人家拼生死，不管你是會(huì)降龍十八掌還是奪命剪刀腳，只要你有個(gè)三兩三，就請(qǐng)盡管使出來(lái)吧！武林爭(zhēng)霸人心險(xiǎn)惡，人人都有橫行職場(chǎng)的絕招密技，讓我們從星星來(lái)看..1
職場(chǎng)健康 140 2022/03/14
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