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職場(chǎng)工作狂易患的幾種情緒病
職場(chǎng)工作狂易患的幾種情緒病
如果你是工作狂，那么你需要警惕以下4種病癥。　　成功后抑郁癥　　【病例】　　事業(yè)有成是令人羨慕的好事，但是越來(lái)越多的成功人士卻被成功所累，患上抑郁癥，痛苦得不能自拔，甚至想以死來(lái)解脫。在某外企工作的陳女士在各方面..1
職場(chǎng)健康 144 2022/03/14
職場(chǎng)焦慮癥的表現(xiàn)有哪些
職場(chǎng)焦慮癥的表現(xiàn)有哪些
焦慮癥最常見(jiàn)的地方是職場(chǎng)中，多數(shù)情況下這種現(xiàn)象是一種心理表現(xiàn)，當(dāng)時(shí)如果當(dāng)情況嚴(yán)重了之后，就為成為一種病理性的癥狀，如果可以在患病的初期就進(jìn)行治療，那么這種病癥的治愈也是比較容易的。但是生活中多數(shù)人對(duì)于職..1
職場(chǎng)健康 134 2022/03/14
上班族飲食10大黃金建議
上班族飲食10大黃金建議
第一，一定要吃早飯　　這是一個(gè)十分有價(jià)值的建議，因?yàn)橐活D營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐能夠提供一天所需的能量、維生素和礦物質(zhì)，幫助我們以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。　　很多人以為不吃早飯有助于減肥，其實(shí)是非常錯(cuò)誤的。不吃..1
職場(chǎng)健康 145 2022/03/14
職場(chǎng)健康常識(shí)
職場(chǎng)健康常識(shí)
一、注意防止四肢麻木對(duì)于上班族，很長(zhǎng)一段時(shí)間坐在電腦前，如果仍然不動(dòng)，血液會(huì)在深靜脈，如形成血管的腿上的凝塊。如果這些凝塊被轉(zhuǎn)移到肺部，導(dǎo)致肺栓塞，后果將是致命的。避免身體麻木的最有效的方法是鍛煉身體。有..1
職場(chǎng)健康 149 2022/03/14
健康是成功職場(chǎng)的根本
健康是成功職場(chǎng)的根本
職場(chǎng)第一課：健康是成功職場(chǎng)的根本早上收到一條微信，一看是老鐵發(fā)過(guò)來(lái)的。大意是說(shuō)，最近兩天他身體有些疼痛，開(kāi)始沒(méi)有在意，但昨天中午疼痛又發(fā)作，于是昨天下午去醫(yī)院檢查，情況很不樂(lè)觀，醫(yī)院建議他去更好的醫(yī)院再..1
職場(chǎng)健康 151 2022/03/14
職場(chǎng)欠下的人情應(yīng)該怎么還？
職場(chǎng)欠下的人情應(yīng)該怎么還？
昨天你頂著烈日替同事跑去距公司半小時(shí)車程的某機(jī)構(gòu)領(lǐng)了一份材料。今天同事說(shuō)，晚上請(qǐng)你吃頓大餐。你當(dāng)然知道他是好意?？墒钦f(shuō)不定某些微妙的情緒讓你心里有些不舒服，你覺(jué)得幫他的這個(gè)忙被一頓大餐等價(jià)交換了，你覺(jué)得他..1
職場(chǎng)健康 226 2022/03/14
白領(lǐng)女性肥胖怎么預(yù)防？
白領(lǐng)女性肥胖怎么預(yù)防？
每個(gè)女孩子都想擁有完美的身材，讓自己看上去婷婷玉立，但怎樣做才能達(dá)到目的呢？下面介紹幾個(gè)基本原則給各位妹妹，大家只要能遵守，擁有完美身材便指日可待呦！　　一、每天一定吃早餐　　早餐是每天的活力來(lái)源，若不吃早..1
職場(chǎng)健康 158 2022/03/14
輕松應(yīng)對(duì)讓職場(chǎng)人身心變老的四大壓力
輕松應(yīng)對(duì)讓職場(chǎng)人身心變老的四大壓力
年末將至，職場(chǎng)人免不了發(fā)出“我又老了幾歲”的感嘆，雖然只是過(guò)了一年，但在工作生活的雙重重壓下，職場(chǎng)人的心理年齡比實(shí)際年齡老了不止一歲。壓力是職場(chǎng)人身心加速變老的罪魁禍?zhǔn)?，這些壓力來(lái)自哪里？具體有哪些壓力？..1
職場(chǎng)健康 130 2022/03/14
職場(chǎng)戀愛(ài)，內(nèi)外有別
職場(chǎng)戀愛(ài)，內(nèi)外有別
職場(chǎng)戀情，可不僅僅局限于本單位窩邊草，還可涵蓋到客戶單位。那么，什么樣的女生適合墻外開(kāi)花呢？　　一、假如，經(jīng)常有人說(shuō)你性格很自我；公司聚會(huì)，哪怕人再少，你都覺(jué)得很厭煩；你看上去要比實(shí)際年齡老成。也許你該留心..1
職場(chǎng)健康 151 2022/03/14
職場(chǎng)人一定要嚴(yán)防的六種病
職場(chǎng)人一定要嚴(yán)防的六種病
在我們身邊，不難見(jiàn)到這樣的職場(chǎng)中人：整天穿梭在鋼筋水泥的寫字樓中，圍著電腦、電話和傳真轉(zhuǎn)個(gè)不停。這種看似現(xiàn)代化、信息化的生活，卻引發(fā)了一系列的健康問(wèn)題。近日，美國(guó)某網(wǎng)站撰文指出了6種威脅職場(chǎng)人的現(xiàn)代病。　　電..1
職場(chǎng)健康 132 2022/03/14
六招讓你變成職場(chǎng)最聰明的情商
六招讓你變成職場(chǎng)最聰明的情商
俗話說(shuō)“人往高處走，水往低處流”，我們都渴望前途無(wú)憂。但是在追求事業(yè)的道路上，卻不是人人都能走得一帆風(fēng)順。?　　這條路上潛伏著很多秘密殺手，讓你一不小心就栽了跟頭。下面悅己就幫你把這些秘密殺手挑出來(lái)，教你養(yǎng)成..1
職場(chǎng)健康 137 2022/03/14
職場(chǎng)小說(shuō)也是隱形的健康殺手
職場(chǎng)小說(shuō)也是隱形的健康殺手
這是一個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時(shí)代，在這個(gè)時(shí)代幾乎每個(gè)人都逃脫不了一個(gè)地方。有人說(shuō)這是一個(gè)只有利益交換的地方，到處都是爾虞我詐、你死我活，如同大自然的生物鏈，優(yōu)勝劣汰，適者生存；也有人說(shuō)這是每個(gè)人的第二個(gè)家，..1
職場(chǎng)健康 134 2022/03/14
職場(chǎng)如何保持健康 定時(shí)做運(yùn)動(dòng)
職場(chǎng)如何保持健康定時(shí)做運(yùn)動(dòng)
很多辦公室職員或者白領(lǐng)，工作繁忙且長(zhǎng)期久坐，導(dǎo)致身體狀態(tài)急劇下滑。這些職員也定制了鍛煉計(jì)劃，也明白早睡早起的重要性，但鮮有成效。計(jì)劃不等于執(zhí)行。世界上計(jì)劃者居多，而執(zhí)行者少有。不是計(jì)劃本身技巧性有多大，而..1
職場(chǎng)健康 185 2022/03/14
職場(chǎng)健康心態(tài)：改變自己的心境
職場(chǎng)健康心態(tài)：改變自己的心境
在職場(chǎng)上，每個(gè)人的心態(tài)其實(shí)很重要。不管是做什么行業(yè)的，不管你身居什么職業(yè)，不管你的薪資是多少，跟你每天息息相關(guān)的就是你的心態(tài)。每天早起，自己先給自己一個(gè)笑容，給自己一個(gè)肯定，說(shuō)不定你的一天就會(huì)愉快下去。出..1
職場(chǎng)健康 130 2022/03/14
職場(chǎng)：健康的生活作息，讓工作效率更高
職場(chǎng)：健康的生活作息，讓工作效率更高
在北京，朝九晚五的工作節(jié)奏很普遍。但真正做到準(zhǔn)時(shí)下班的人寥寥無(wú)幾，加班后，也是隨便叫個(gè)外賣對(duì)付。開(kāi)始還能去吃吃夜宵，唱唱歌，后面越來(lái)越疲倦。年紀(jì)輕輕，掛著一個(gè)大黑眼圈和眼袋。白領(lǐng)們既要好好工作，身體也要照..1
職場(chǎng)健康 170 2022/03/14
熬夜后怎么才能做到健康
熬夜后怎么才能做到健康
漂在職場(chǎng)加班加點(diǎn)是很正常的事情，怎么才能做到健康？1、最好不要吃泡面，盡量以水果、面包、清粥小菜來(lái)充饑；2、開(kāi)始熬夜前，能來(lái)一顆維他命B增強(qiáng)人體免疫力；3、提神飲料，最好以綠茶為主；4、熬夜前千萬(wàn)記得卸妝，或是先..1
職場(chǎng)健康 134 2022/03/14
如何躲開(kāi)職場(chǎng)健康的哪些坑
如何躲開(kāi)職場(chǎng)健康的哪些坑
職場(chǎng)健康1-0定律：如何躲開(kāi)職場(chǎng)壓力哪些坑？近日，“創(chuàng)業(yè)明星”80后的茅侃侃突然以特殊的方式告別人世，讓很多職場(chǎng)人頗為震驚，我也不例外。這又讓我想到前段時(shí)間職場(chǎng)輕生的某IT名企員工；另外，一個(gè)事業(yè)有成的IT年輕老..1
職場(chǎng)健康 142 2022/03/14
做個(gè)健康的職場(chǎng)人
做個(gè)健康的職場(chǎng)人
在職場(chǎng)上，難免會(huì)碰到不開(kāi)心的事，并且碰到同事矛盾也在所難免，如果經(jīng)常為了一些雞毛蒜皮的小事，就厭煩生氣，這樣對(duì)健康也不好。對(duì)此，職場(chǎng)人士通過(guò)下面幾個(gè)方法，就可以從中獲得好的情緒狀態(tài)。一、不要太在乎別人的尊..1
職場(chǎng)健康 144 2022/03/14
職場(chǎng)人際關(guān)系與心理健康
職場(chǎng)人際關(guān)系與心理健康
職場(chǎng)人際關(guān)系約占我們?nèi)烊种坏臅r(shí)間，成功的職場(chǎng)人際關(guān)系對(duì)成功的職業(yè)生涯起著至關(guān)重要的作用。人際關(guān)系好壞是導(dǎo)致常見(jiàn)心理問(wèn)題的主要原因，職場(chǎng)人士如果處理不好職場(chǎng)人際關(guān)系，他們常常會(huì)感到孤立，生活態(tài)度比較..1
職場(chǎng)健康 158 2022/03/14
職場(chǎng)健康生活的調(diào)節(jié)
職場(chǎng)健康生活的調(diào)節(jié)
做任何工作都需要有一個(gè)好的態(tài)度，更需要好的習(xí)慣來(lái)支持。大家都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己生活和工作的周圍，總有一些工作特別出色，生活十分規(guī)律的朋友。其實(shí)他們對(duì)于自己的生活調(diào)節(jié)十分有辦法，有了這些方法，才可以使自己的生活和..1
職場(chǎng)健康 169 2022/03/14
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