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如何走出“職業(yè)恐懼”漩渦
如何走出“職業(yè)恐懼”漩渦
職業(yè)恐懼是人們因?yàn)楹ε率ガF(xiàn)有職業(yè)而產(chǎn)生出的惶恐心態(tài)(害怕失業(yè))，雖然有時明知這種恐懼沒有必要，但在一想到要失業(yè)或要從事某種職業(yè)時仍控制不住恐懼、害怕。這時人們會極力回避所害怕的事，無法逃避也就只好帶著十..1
職場健康 147 2022/03/14
公務(wù)員心理問題被指偏多職業(yè)要求與人本性沖突
公務(wù)員心理問題被指偏多職業(yè)要求與人本性沖突
公務(wù)員心理問題多過常人只因職業(yè)要求違反本性　　浙江在線10月11日訊據(jù)《青年時報》報道昨天是第19個“世界精神衛(wèi)生日”，主題是“溝通理解關(guān)愛，心理和諧健康”。下午，省心理衛(wèi)生協(xié)會公布了全省公務(wù)員心理健康調(diào)查結(jié)果?！　　　?.1
職場健康 132 2022/03/14
職場應(yīng)該如何減壓
職場應(yīng)該如何減壓
導(dǎo)語：身為職場中人，免不了要承受來自于生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力，身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心里不去解決的話，你的生活會過得很痛苦，甚至?xí)棺约好媾R瀕臨崩..1
職場健康 128 2022/03/14
給80后女孩子的14個職場忠告
給80后女孩子的14個職場忠告
一：擁有品位　　女孩到了二十幾歲后，就要開始學(xué)著用心的經(jīng)營自己了，它體現(xiàn)在自己的外表以及涵養(yǎng)上，每一個女孩都是特別的，都應(yīng)該有自己獨(dú)特的品位，可能很多女孩會覺得品位與時尚或奢侈品是掛鉤的，其實(shí)不是，品味..1
職場健康 124 2022/03/14
白領(lǐng)警惕“職場嫉妒癥”的干擾
白領(lǐng)警惕“職場嫉妒癥”的干擾
案例一：　　老張是位老員工，業(yè)務(wù)過硬，為人也忠誠可靠，但由于不會“來事”，多年來一直未能得到重用，看著一些比自己資歷淺，能力也未必在自己之上的人，憑著擅長領(lǐng)會領(lǐng)導(dǎo)意圖、溜須拍馬，在職場青云直上，老張的心里頗..1
職場健康 133 2022/03/14
直腸癌專家：痔瘡升級敲響白領(lǐng)健康警鐘
直腸癌專家：痔瘡升級敲響白領(lǐng)健康警鐘
結(jié)腸癌、直腸癌是常見消化道腫瘤，除少數(shù)發(fā)達(dá)國家外，全球發(fā)病率和死亡率均呈逐年上升趨勢。既往研究表明，我國結(jié)腸癌、直腸癌發(fā)病年齡比歐美國家早近15年，30歲以下患者占12%，因此，中國中醫(yī)科學(xué)院資深中醫(yī)直腸癌專家..1
職場健康 150 2022/03/14
職場人士應(yīng)該遠(yuǎn)離的食物搭配
職場人士應(yīng)該遠(yuǎn)離的食物搭配
1、蔥+豆腐、菠菜+豆腐　　小蔥不要拌豆腐，菠菜不要與豆腐一塊煮湯，因?yàn)樾∈[和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結(jié)合成難以溶解的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，長期食用易導(dǎo)致結(jié)石?！　?、西紅柿+黃瓜　　西紅柿中含有豐富的維生素..1
職場健康 120 2022/03/14
八種不健康的求職心理
八種不健康的求職心理
不管你是剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，還是剛剛跳槽的求職人士。在你們的求職過程中，求職的心理是一定要弄清楚和明白的。不然，可能會給你們求職路上帶來很多的困惑?！　∫栏叫睦怼　∽约翰患敝夜ぃ煜胫誓莻€親戚朋友的關(guān)系，..1
職場健康 121 2022/03/14
五大信號預(yù)示白領(lǐng)過勞
五大信號預(yù)示白領(lǐng)過勞
現(xiàn)在,許多白領(lǐng)“亞歷山大”,有的還出現(xiàn)了過勞癥狀,你有沒有過勞呢?以下就是專家總結(jié)出的五個“過勞信號”:　　過勞信號一:感覺眼睛發(fā)酸、干澀,看起來沒“電力”。　　如果你感覺眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊,別人看你也覺得眼睛無..1
職場健康 147 2022/03/14
上班族候車時健身操
上班族候車時健身操
還在抱怨沒時間健身？其實(shí)，生活中健身的機(jī)會無處不在。上期我們向大家介紹了在廚房里就能進(jìn)行的簡單易操作的健身操，這期，我們將健身的時機(jī)鎖定候車時刻。　　對于坐公交車和輕軌的上班族而言，每星期至少有10次候車時..1
職場健康 139 2022/03/14
職場緩解疲憊方法
職場緩解疲憊方法
現(xiàn)代的職場生活競爭壓力大，無論是腦力勞動還是體力勞動，人一旦疲憊下來，就會導(dǎo)致一系列的問題，導(dǎo)致身體各組織器官的功能下降，血供不足，淋巴回流不暢，造成機(jī)體能量和營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，出現(xiàn)身體酸痛不適，頭暈乏..1
職場健康 142 2022/03/14
職場女白領(lǐng)更易心理疲勞
職場女白領(lǐng)更易心理疲勞
調(diào)查顯示，從高管到專業(yè)人員、再到體力勞動者，有68.2%的人正面臨著較大的工作壓力，而其中有58.5%的人身上正顯現(xiàn)出不同程度的心理疲勞，職業(yè)人的健康狀況令人擔(dān)憂?！　÷殘鲂睦砥谥饕憩F(xiàn)為厭倦工作、不愿起床、上班遲..1
職場健康 146 2022/03/14
長期面對電腦的上班族怎樣保持健康
長期面對電腦的上班族怎樣保持健康
網(wǎng)上經(jīng)常會有人提出這樣的問題：長期面對電腦怎么辦呢？小編提醒大家，如果你每天都離不開電腦，就應(yīng)該遵守以下七大注意事項(xiàng)，以免影響身體健康?！　∫弧B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：經(jīng)常使用電腦的人，最好不要一邊使用電腦一..1
職場健康 139 2022/03/14
別讓拖延成了你的職場病
別讓拖延成了你的職場病
今天能完成的工作，總喜歡拖到明天；有大把時間做事，卻總在最后期限才開工……經(jīng)常這么做的人要小心了，你可能患上了拖延癥，即“以推遲的方式逃避執(zhí)行任務(wù)或做決定的一種特質(zhì)或行為傾向，是一種自我阻礙和功能紊亂行為..1
職場健康 132 2022/03/14
職場女性如何防止電腦輻射
職場女性如何防止電腦輻射
每天接觸最多的莫過于電腦，一天至少有7個小時是在與它共舞。現(xiàn)在女性朋友們越來越離不開它，因它的用處太廣泛了，可以學(xué)習(xí)、買衣服、鞋、菜、零食、訂餐、買家具、買電子產(chǎn)品、買化妝品等物品，只要用的基本上就沒有買不著的..1
職場健康 111 2022/03/14
上班族所面臨的心理問題
上班族所面臨的心理問題
你是每日端坐在寫字樓里跟電腦對話的IT一族嗎?你是個時刻都要對客戶笑臉相迎，不懼冷嘲熱諷的電信營業(yè)員嗎?事實(shí)上，無論20，30還是40歲，無論你在哪一個行業(yè)，每個人都掙扎在巨大的精神和體力透支的邊緣。有人做過一項(xiàng)..1
職場健康 136 2022/03/14
職場壓力過大會導(dǎo)致自殺行為
職場壓力過大會導(dǎo)致自殺行為
身為職場中人，免不了要承受來自于生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力，身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心里不去解決的話，你的生活會過得很痛苦，甚至?xí)棺约好媾R瀕臨崩潰的狀..1
職場健康 297 2022/03/14
教上班族的養(yǎng)生經(jīng)對應(yīng)“辦公室病”
教上班族的養(yǎng)生經(jīng)對應(yīng)“辦公室病”
十年前，“坐辦公室”可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族也成了叫苦不迭的問題人群。北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室張湖德教授就總結(jié)了時下最常見的五大“辦公室病”，并提出對應(yīng)的“職場養(yǎng)生”法?！　　　【米粍印＿@是上班族健康..1
職場健康 124 2022/03/14
女白領(lǐng)，別讓這些煩惱盯上你
女白領(lǐng)，別讓這些煩惱盯上你
德國衛(wèi)生部長德烈埃·費(fèi)舍爾曾說：“一個世紀(jì)來，體檢讓德國人多活了25年?！边@句話，淋漓盡致地說明了體檢的益處。今年以上醫(yī)院有3萬多20歲到45歲左右的女性白領(lǐng)體檢，發(fā)現(xiàn)婦科炎癥、乳腺增生、掉發(fā)等毛病不少，同時女性白..1
職場健康 138 2022/03/14
睡不醒補(bǔ)不夠?咋拯救白領(lǐng)睡眠
睡不醒補(bǔ)不夠?咋拯救白領(lǐng)睡眠
工作壓力大，很多上班族白天忙了一天，晚上躺在床上想的還是工作，影響睡眠質(zhì)量。都市的夜生活日趨豐富，很多上班族下班后也熱衷于豐富的夜生活，這樣就進(jìn)一步壓縮了晚上的睡眠時間，導(dǎo)致很多人總感覺每天都沒睡醒似的..1
職場健康 132 2022/03/14
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