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職場(chǎng)人不可忽視的三個(gè)要素：學(xué)習(xí)、健康、工具
職場(chǎng)人不可忽視的三個(gè)要素：學(xué)習(xí)、健康、工具
上帝對(duì)每個(gè)人都是公平的，雖說(shuō)有的人腰纏萬(wàn)貫，而有的人生活窘迫，但每個(gè)人不都是擁有24小時(shí)？如何利用好時(shí)間才是最重要的，對(duì)有錢人來(lái)說(shuō)，時(shí)間更值錢，他們會(huì)花錢去買時(shí)間，比如花錢買別人的時(shí)間去幫他做簡(jiǎn)單重復(fù)的..1
職場(chǎng)健康 143 2022/03/14
工作重要，但是健康更重要
工作重要，但是健康更重要
到了公司，無(wú)精打采，差一點(diǎn)錯(cuò)走到別人的工位。出去洗把臉，想讓自己趕快保持清醒。但一回來(lái)座位，饑餓的腸鳴聲卻一直在困擾你。整個(gè)上午工作效率持續(xù)低迷。中午，伸了個(gè)懶腰，仿佛如釋重負(fù)。迫不及待的來(lái)到餐廳，等待的時(shí)..1
職場(chǎng)健康 200 2022/03/14
如何保持職場(chǎng)人的心理健康
如何保持職場(chǎng)人的心理健康
職場(chǎng)肯定會(huì)有或多或少的壓力，往往每天的工作時(shí)間都超過(guò)了8個(gè)小時(shí)，而且飲食非常不規(guī)律，找不到工作中自己感興趣的地方。有些人有很強(qiáng)的占有欲，常常加班到深夜，也不參加同學(xué)聚會(huì)，很少與朋友聯(lián)系，甚至忘記了自己的..1
職場(chǎng)健康 162 2022/03/14
職場(chǎng)應(yīng)有的狀態(tài)
職場(chǎng)應(yīng)有的狀態(tài)
職場(chǎng)壓力大！小編覺的做到這些能適度減壓！職場(chǎng)應(yīng)有的狀態(tài):1，精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過(guò)分緊張和疲勞。2，處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔，工作有效率。3，應(yīng)變能..1
職場(chǎng)健康 167 2022/03/14
職場(chǎng)男性如何健康飲酒
職場(chǎng)男性如何健康飲酒
提前進(jìn)食喝酒之前可以吃少量的主食，這樣可以先在胃里形成一層保護(hù)膜，等到喝酒的時(shí)候能防止酒精直接刺激胃壁；同時(shí)，淀粉類食物能和酒精發(fā)生結(jié)合，可以降低酒精的濃度，延緩身體對(duì)酒精的吸收。另外，喝酒前喝酸奶也是..1
職場(chǎng)健康 159 2022/03/14
職場(chǎng)人應(yīng)該知道的健康小常識(shí)
職場(chǎng)人應(yīng)該知道的健康小常識(shí)
身體是革命的本錢，只有照顧好自己，身體健康才是最重要的！以下是小編精心總結(jié)的職場(chǎng)健康小常識(shí)，希望大家都能看看！一、多喝水，按時(shí)吃飯。水是生命之源，是人體必不可缺的物質(zhì)。喝水可以更有效促進(jìn)身體排毒工作、促進(jìn)..1
職場(chǎng)健康 246 2022/03/14
職場(chǎng)中你的健康問題怎么來(lái)的
職場(chǎng)中你的健康問題怎么來(lái)的
年輕人不注意健康鍛煉而應(yīng)發(fā)的社會(huì)問題已經(jīng)日趨嚴(yán)峻。對(duì)程序員這個(gè)職業(yè)來(lái)說(shuō)，許多職業(yè)病導(dǎo)致程序員的身體很受訪。對(duì)于一些經(jīng)年累月的工作已經(jīng)有五六年之久的職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)。以前也會(huì)或多或少有一些身體不適的信號(hào)。大約休息..1
職場(chǎng)健康 140 2022/03/14
職場(chǎng)的辦公室綜合癥
職場(chǎng)的辦公室綜合癥
現(xiàn)代化，科技快速發(fā)展，呆在辦公室的白領(lǐng)更多了，電腦可以說(shuō)給人帶了了方便，但也帶來(lái)了新型的職業(yè)病，今天來(lái)盤點(diǎn)五種新型職業(yè)病，并介紹一些預(yù)防建議。一、頸肩腕綜合癥當(dāng)一個(gè)人，在電腦前工作的時(shí)間越長(zhǎng)，就越有可能..1
職場(chǎng)健康 144 2022/03/14
有可能患了職場(chǎng)抑郁癥怎么辦
有可能患了職場(chǎng)抑郁癥怎么辦
“這個(gè)工作做的我真不順心”，“為什么我付出了那么多，還是得不到領(lǐng)導(dǎo)的器重?”每天，我們會(huì)經(jīng)常聽到很多同事在抱怨工作不順心，抱怨領(lǐng)導(dǎo)不公平;如果每天的心情都處于苦悶、焦慮的狀態(tài)下，甚至是夜晚難以入睡，那您有可能..1
職場(chǎng)健康 148 2022/03/14
睡眠不足影響健康：讓人變笨健忘
睡眠不足影響健康：讓人變笨健忘
日前，神經(jīng)學(xué)家馬修·沃克（MatthewWalker）在2019年TED大會(huì)上表示，睡眠不足嚴(yán)重?fù)p害了我的健康和生活，如果你睡眠不足，整個(gè)世界都將疲憊不堪，同時(shí)這也是一種慢性自殺。美國(guó)《連線》雜志專欄作家埃米莉·德賴弗斯（EMI..1
職場(chǎng)健康 162 2022/03/14
職場(chǎng)怎樣保持身心健康
職場(chǎng)怎樣保持身心健康
保持身心健康,精神奕奕地工作,是每個(gè)職場(chǎng)中人的基本要求,任何上級(jí)都希望看見精神飽滿的同事,與及高漲的工作氣氛。在繁忙及長(zhǎng)時(shí)間的工作下,一般職場(chǎng)中人都會(huì)感到身心疲勞,要避免沒精打采,提升工作效率,希望給大家?guī)?lái)幫..1
職場(chǎng)健康 274 2022/03/14
90后并不在乎工資，這是為什么呢
90后并不在乎工資，這是為什么呢
我們上班是為了什么呢？基本上都是為了工資，有了工資，我們才能在這個(gè)社會(huì)上生存下去?？墒牵瑢?duì)于一些90后，他們并不在乎工資，這是為什么呢？因?yàn)樗麄儧]有壓力，沒有負(fù)擔(dān)，所以就不在乎這些。對(duì)于，老板呢？也最怕不..1
職場(chǎng)健康 289 2022/03/14
職場(chǎng)上關(guān)于眼睛的健康知識(shí)
職場(chǎng)上關(guān)于眼睛的健康知識(shí)
一、經(jīng)常視疲勞的人，吃什么？日本的東京人類生命科學(xué)研究中心發(fā)現(xiàn)，每日攝入適量的魚油（不飽和脂肪酸）、葉桑果汁（含花青素）和葉黃素，可以明顯緩解視疲勞癥狀，同時(shí)，可以改善視疲勞患者的精神狀態(tài)。????二、為什么..1
職場(chǎng)健康 142 2022/03/14
職場(chǎng)工作群有哪些注意事項(xiàng)
職場(chǎng)工作群有哪些注意事項(xiàng)
近者聚而為群。這年頭，上班一定會(huì)有個(gè)工作群，微信群、QQ群、釘釘群，小公司的全員群，大公司的部門群，三人以上視為群，有這么一個(gè)眾人之地。群，左君右羊。君即話事人，治理之意，有規(guī)矩，有秩序。羊即同類人，正所謂，..1
職場(chǎng)健康 170 2022/03/14
職場(chǎng)如何中求別人辦事
職場(chǎng)如何中求別人辦事
我們?cè)诼殘?chǎng)中，誰(shuí)也不可以一輩子都不求別人辦事，求別人幫忙的，為什么會(huì)這么說(shuō)呢？因?yàn)槲覀兙褪且粋€(gè)有人情的社會(huì)，對(duì)于，我們找別人辦事時(shí)，只要做好這三點(diǎn)，那么十拿九穩(wěn)就能把事情給辦好。第一點(diǎn)：放低自己的姿態(tài)我..1
職場(chǎng)健康 155 2022/03/14
寫給40歲男人的職場(chǎng)忠告
寫給40歲男人的職場(chǎng)忠告
一個(gè)男人到了30歲或者40歲，就意味著你投簡(jiǎn)歷時(shí)就可能收到年齡不符合要求的拒絕信，就意味著即使你在像阿里巴巴這樣的大公司也有被辭退的風(fēng)險(xiǎn)，意味著你雖然看起來(lái)很年輕，仍然會(huì)有中年危機(jī)的煩惱。但是30歲或者40歲，..1
職場(chǎng)健康 162 2022/03/14
職場(chǎng)一些簡(jiǎn)單的方法減壓
職場(chǎng)一些簡(jiǎn)單的方法減壓
在工作中，您是不是時(shí)常感覺有壓力？這并不是個(gè)體現(xiàn)象，現(xiàn)代人的工作生活顯然正在朝著更大壓力的方向發(fā)展，毫無(wú)疑問，工作壓力對(duì)健康和效率都有負(fù)面作用。一些簡(jiǎn)單的方法減壓，該調(diào)整您的工作生活了。以下是一些回歸根..1
職場(chǎng)健康 148 2022/03/14
職場(chǎng)健康標(biāo)準(zhǔn)
職場(chǎng)健康標(biāo)準(zhǔn)
職場(chǎng)生活將伴隨職場(chǎng)人群度過(guò)大半生的時(shí)光，那職場(chǎng)健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些，如何才能保持在職場(chǎng)中健康的生活了？為大家總結(jié)了如下幾點(diǎn)：01職場(chǎng)健康標(biāo)準(zhǔn)011、精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過(guò)分緊張..1
職場(chǎng)健康 177 2022/03/14
那工作繁忙的職場(chǎng)人如何緩解壓力
那工作繁忙的職場(chǎng)人如何緩解壓力
一般人正常工作時(shí)間為8-10小時(shí)，此為人體健康負(fù)荷量。如果長(zhǎng)時(shí)間工作12小時(shí)以上，就對(duì)人體產(chǎn)生壓力。那工作繁忙的職場(chǎng)人如何緩解壓力呢？來(lái)看一下各行業(yè)的職場(chǎng)人怎么說(shuō)。????最好的減壓方式——買??????????網(wǎng)友：“我們做..1
職場(chǎng)健康 137 2022/03/14
10個(gè)上班族，9個(gè)頸椎痛
10個(gè)上班族，9個(gè)頸椎痛
“頭暈、惡心，我這頸椎病又犯了?！薄澳氵@算工傷啊……”沒想到，生活中的一句玩笑話正有望成為現(xiàn)實(shí)。日前，從“健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)辦公室新聞發(fā)布會(huì)”上傳出消息：職業(yè)健康保護(hù)行動(dòng)將頸椎病、肩周炎、腰背痛、骨質(zhì)增生、坐骨神..1
職場(chǎng)健康 137 2022/03/14
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